Cuenco de yogur con granola, arándanos y miel

Yogur con granola y arándanos

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Preparación
5 min
Total
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Recipheon
Yogur con granola y arándanos

Autor: Recipheon

Raciones
1
Preparación
5 min
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5 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/yogur-con-granola-y-arandanos

Sobre esta receta

Este yogur con granola y arándanos es un aperitivo rápido con yogur natural, miel, canela y granola crujiente. El yogur forma una base fría y cremosa, los arándanos aportan jugosidad y la granola una textura crujiente que contrasta. La miel endulza el conjunto con delicadeza y la canela añade un aroma cálido sin tapar la fruta. Incorpora la granola justo antes de servir para que no se ablande con el yogur. Es una receta sencilla para un desayuno, un aperitivo o un postre rápido.

Ingredientes

Raciones: 1

Ingredientes

  • 180 g de yogur natural

  • 3 cucharadas de granola

  • 100 g de arándanos

  • 1 cucharadita de miel

  • una pizca de canela

Pasos

  1. Pon el yogur en un cuenco o tarro.

  2. Añade la miel y la canela y mezcla con cuidado.

  3. Coloca los arándanos por encima.

  4. Espolvorea la granola justo antes de servir para que permanezca crujiente. Si preparas el yogur con antelación, guarda la granola por separado.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías351 kcal
Proteínas10,7 g
Hidratos de carbono52,1 g
Grasas12,3 g
Fibra5,5 g
Azúcares31,4 g
Por 100 g
Calorías109 kcal
Proteínas3,3 g
Hidratos de carbono16,1 g
Grasas3,8 g
Fibra1,7 g
Azúcares9,7 g

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