Djuvec serbio con arroz largo pimiento rojo calabacín tomates y perejil en una fuente para horno

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Djuvec – arroz serbio al horno con verduras

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Preparación
25 min
Cocción
1 h 20 min
Espera
10 min
Total
1 h 55 min

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Recipheon
Djuvec – arroz serbio al horno con verduras

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
25 min
Cocción
1 h 20 min
Espera
10 min
Total
1 h 55 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/djuvec-arroz-serbio-al-horno-con-verduras

Sobre esta receta

El djuvec, escrito đuveč en serbio, es un plato casero en el que el arroz se hornea junto con las verduras y sus jugos. En esta versión sin carne, el pimiento rojo dulce, los tomates y el calabacín joven forman una base jugosa, enriquecida con cebolla, zanahoria y ajo. Las verduras se ablandan primero brevemente en la sartén y después pasan a una fuente con el arroz seco y agua caliente. La cocción tapada permite que los granos absorban el líquido suavemente, mientras que los últimos minutos destapados doran un poco la superficie. El arroz debe quedar tierno y húmedo, con trozos de verdura bien definidos. Un breve reposo fuera del horno y el perejil picado completan este sencillo plato para cuatro.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Para 4 raciones

  • 250 g de arroz blanco largo seco

  • 400 g de tomates con piel y semillas

  • 250 g de pimiento rojo dulce con piel, sin tallos ni partes que contienen las semillas

  • 250 g de calabacín joven con piel y semillas tiernas, sin extremos

  • 150 g de cebolla pelada

  • 100 g de zanahoria pelada

  • 10 g de dientes de ajo pelados

  • 40 g de aceite de girasol

  • 450 g de agua

  • 6 g de sal

  • 2 g de pimentón dulce molido

  • 1 g de pimienta negra molida

  • 10 g de perejil fresco

Pasos

  1. Precalienta el horno a 200°C, con calor arriba y abajo. Prepara una fuente honda para horno de aproximadamente 3,5–4 litros, por ejemplo de unos 30 × 22 × 6 cm, y una tapa que encaje o papel de aluminio. Pica la cebolla, corta la zanahoria en medias rodajas finas y el pimiento y el calabacín joven en trozos de aproximadamente 1–1,5 cm. Conserva la piel del pimiento y la piel y las semillas tiernas del calabacín. Corta los tomates con piel y semillas, recogiendo todo el jugo. Pica el ajo y el perejil por separado.

  2. Calienta todo el aceite medido en una sartén grande y honda. Añade toda la cebolla y la zanahoria. Rehoga a fuego moderado aproximadamente 8 minutos, removiendo a menudo, hasta que la cebolla esté transparente y la zanahoria empiece a ablandarse. No las dores demasiado, porque después se hornearán con el arroz.

  3. Añade todo el pimiento y el calabacín. Rehoga aproximadamente 7 minutos, dando vueltas a las verduras con regularidad para que se ablanden ligeramente sin perder la forma. Añade todo el ajo y calienta aproximadamente un minuto más. Conserva todos los jugos que se acumulan en la sartén; no escurras las verduras.

    Generado por IA
  4. Añade todos los tomates con el jugo recogido, todo el pimentón dulce molido, la sal y la pimienta. Mezcla con cuidado y cocina aproximadamente 5 minutos, hasta que los tomates suelten más jugo y empiecen a deshacerse. Mientras tanto, calienta los 450 g de agua medida completos en un cazo pequeño aparte y tapado.

  5. Echa todo el arroz seco en la fuente para horno, sin cocerlo previamente. Pasa todas las verduras de la sartén con toda la salsa y el aceite, recogiendo bien el contenido con una espátula. Vierte los 450 g de agua caliente completos. Mezcla suavemente para repartir el arroz entre las verduras y nivela la superficie. Deja espacio libre bajo el borde de la fuente y ciérrala bien con la tapa o el papel de aluminio.

    Generado por IA
  6. Coloca la fuente tapada a media altura en el horno caliente. Hornea aproximadamente 40–45 minutos. Después levanta con cuidado la tapa o el papel de aluminio, teniendo precaución con el vapor, y comprueba varios granos de arroz del centro de la fuente. Deben estar tiernos, sin el centro duro, y las verduras todavía jugosas. Si el arroz necesita más tiempo, vuelve a tapar bien la fuente y hornea unos minutos más antes de descubrir la superficie.

  7. Retira la tapa o el papel de aluminio y hornea aproximadamente 10 minutos más a la misma temperatura. La superficie debe dorarse ligeramente y el pimiento y el calabacín quedar tiernos. No esperes a que todo el plato se seque: entre los granos debe quedar un poco de salsa de las verduras. Todavía no añadas el perejil en este paso.

    Generado por IA
  8. Saca la fuente del horno, tápala y déjala reposar fuera de la fuente de calor durante 10 minutos. Añade todo el perejil picado, suelta el arroz suavemente con un tenedor y mézclalo con las verduras. Reparte todo el plato con la salsa restante en cuatro raciones y sirve caliente. Enfría rápidamente las sobras y mételas en la nevera antes de que pase una hora; consúmelas en un plazo de 24 horas, recalentándolas solo una vez hasta que estén bien calientes por completo.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías365 kcal
Proteínas7,4 g
Hidratos de carbono57,1 g
Grasas10,5 g
Fibra5,9 g
Azúcares9,3 g
Por 100 g
Calorías83 kcal
Proteínas1,7 g
Hidratos de carbono13,1 g
Grasas2,4 g
Fibra1,4 g
Azúcares2,1 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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