Tazza di golden milk alla curcuma e pepe nero

Golden milk alla curcuma

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Preparazione
5 min
Cottura
8 min
Totale
13 min

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Recipheon
Golden milk alla curcuma

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
5 min
Cottura
8 min
Totale
13 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/bevande/golden-milk-alla-curcuma

Informazioni sulla ricetta

Il golden milk alla curcuma è una bevanda calda preparata con latte, curcuma, cannella, pepe e miele. La curcuma gli dona un colore intenso e un caratteristico gusto terroso, la cannella aggiunge una delicata nota speziata e il pepe accentua il carattere delle spezie. Aggiungi il miele dopo aver lasciato intiepidire leggermente la bevanda, affinché ne arrotondi il gusto senza addolcirla eccessivamente. È una buona ricetta per un latte caldo alle spezie, soprattutto quando desideri preparare qualcosa di tranquillo e aromatico.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 300 ml di latte

  • 1/2 cucchiaino di curcuma

  • un pizzico di cannella

  • un pizzico di pepe

  • 1 cucchiaino di miele

Passaggi

  1. Versa il latte in un pentolino e scaldalo a fuoco basso. Prima di aggiungere le spezie, preleva alcuni cucchiai di latte caldo, affinché sia più facile stemperare la curcuma, la cannella e il pepe.

  2. Stempera la curcuma, la cannella e il pepe in alcuni cucchiai di latte caldo. In questo modo le spezie si uniranno più facilmente al latte restante.

  3. Versa il composto speziato nel pentolino con il latte restante e scalda a fuoco basso per 3-4 minuti. Mescola spesso, perché la curcuma tende a depositarsi sul fondo.

  4. Togli il pentolino dal fuoco, incorpora il miele e versa il golden milk nella tazza. Servilo caldo dopo un'ultima breve mescolata.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie91 kcal
Proteine5,2 g
Carboidrati10,7 g
Grassi3,1 g
Fibre0,2 g
Zuccheri10 g
Per 100 g
Calorie59 kcal
Proteine3,4 g
Carboidrati6,9 g
Grassi2 g
Fibre0,1 g
Zuccheri6,5 g

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