Byggrynsgrøt norvegese cremoso con chicchi d’orzo visibili burro e copertura alla cannella

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FacileColazioniNorvegese

Byggrynsgrøt — porridge norvegese di orzo al latte

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Preparazione
10 min
Cottura
1 h 20 min
Attesa
8 h 10 min
Totale
9 h 40 min

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Recipheon
Byggrynsgrøt — porridge norvegese di orzo al latte

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
1 h 20 min
Attesa
8 h 10 min
Totale
9 h 40 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/byggrynsgrot-porridge-norvegese-di-orzo-al-latte

Informazioni sulla ricetta

Il byggrynsgrøt è un porridge norvegese di orzo al latte, servito caldo con burro, zucchero e cannella. L’orzo perlato si ammorbidisce durante l’ammollo notturno e la successiva cottura lenta, mantenendo i chicchi ben distinti in un composto cremoso di latte. In questa versione casalinga tutta l’acqua misurata per l’ammollo passa nella pentola. Suddividi la preparazione tra la sera e la mattina seguente: le otto ore in frigorifero sono comprese nel tempo della ricetta. Con queste quantità ottieni quattro abbondanti porzioni per la colazione.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Per quattro porzioni

  • 200 g di orzo perlato secco

  • 500 g di acqua fredda per ammollo e cottura

  • 1000 g di latte con il 3,5% di grassi

  • 20 g di burro non salato

  • 30 g di zucchero bianco

  • 2 g di cannella macinata

  • 2 g di sale

Passaggi

  1. Versa l’orzo perlato secco in una ciotola e aggiungi tutti i 500 g di acqua fredda pesata. Mescola, copri e metti in frigorifero per circa 8 ore. Conserva tutta l’acqua dell’ammollo per la successiva cottura; non scolare l’orzo.

  2. Trasferisci l’orzo con tutta l’acqua dell’ammollo in una pentola dal fondo spesso da circa 3 litri. Porta a bollore, abbassa la fiamma e cuoci dolcemente per circa 15–20 minuti, mescolando ogni tanto. I chicchi dovrebbero assorbire la maggior parte dell’acqua libera. Non eliminare il liquido e non aspettare che il fondo della pentola si asciughi completamente.

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  3. Versa sull’orzo circa metà del latte pesato e aggiungi tutto il sale. Scalda dolcemente, mescolando sul fondo, finché il latte inizia a sobbollire. Tieni il latte restante da aggiungere durante la cottura successiva. Sorveglia la pentola, perché il latte sale facilmente.

  4. Cuoci a fiamma molto bassa per circa 45–60 minuti, mescolando spesso con un cucchiaio di legno e staccando l’orzo dal fondo. Nella prima parte di questo tempo aggiungi il latte restante poco alla volta, usando l’intero quantitativo pesato di 1 kg. L’orzo deve essere morbido e il composto di latte cremoso, scendendo lentamente dal cucchiaio. Mantieni i chicchi visibili; non occorre frullare il porridge. Verso la fine mescola più spesso perché non si attacchi.

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  5. Togli la pentola dal fuoco, copri e lascia riposare per circa 10 minuti. Il porridge si addenserà ancora un poco. Mescola tutti i 30 g di zucchero con i 2 g di cannella e dividi il burro in quattro pezzi simili, da circa 5 g ciascuno. Prima di distribuire il porridge, mescolalo delicatamente.

  6. Distribuisci tutto il porridge caldo in quattro ciotole. Metti un pezzo di burro su ciascuna e suddividi tutta la miscela alla cannella tra le porzioni. Servi caldo. Trasferisci gli avanzi in un contenitore, raffreddali rapidamente e conservali coperti in frigorifero; consumali il giorno successivo, riscaldandoli bene.

    Generato dall’IA

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie397 kcal
Proteine13,3 g
Carboidrati52,4 g
Grassi14,1 g
Fibre3,8 g
Zuccheri19,9 g
Per 100 g
Calorie106 kcal
Proteine3,6 g
Carboidrati14 g
Grassi3,7 g
Fibre1 g
Zuccheri5,3 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Colazioni

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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