Uovo al tegamino, pancetta, salsicce, fagioli, champignon, pomodoro e toast al burro su un piatto

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MediaColazionicucina britannica

Colazione inglese con uova, pancetta, salsicce e fagioli

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Preparazione
10 min
Cottura
40 min
Totale
50 min

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Recipheon
Colazione inglese con uova, pancetta, salsicce e fagioli

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
10 min
Cottura
40 min
Totale
50 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/colazione-inglese-con-uova-pancetta-salsicce-e-fagioli

Informazioni sulla ricetta

La colazione inglese riunisce un uovo al tegamino, salsicce e pancetta dorate e fagioli al pomodoro. Gli champignon, il pomodoro rosolato e i toast al burro completano due piatti abbondanti. La pancetta ha i bordi croccanti, i funghi sono dorati e le uova arrivano in tavola direttamente dalla padella. Per la preparazione bastano due padelle: tieni brevemente in caldo nel forno gli ingredienti già cotti e termina in parallelo i fagioli, le uova e i toast. Scegli piccole salsicce di maiale crude e rispetta il loro tempo di cottura completo. Per l'intera preparazione calcola circa 50 minuti.

Ingredienti

Porzioni
Base: 2

Colazione per due persone

  • 4 piccole salsicce di maiale crude nel budello, 240 g in totale, non precotte né affumicate

  • 100 g di pancetta di maiale affumicata cruda in 4 fette sottili

  • 2 uova di taglia M, circa 100 g senza guscio

  • 400 g di fagioli bianchi già pronti in salsa di pomodoro, peso comprensivo di tutta la salsa, senza scolarli

  • 200 g di champignon crudi, peso dopo la pulizia

  • 1 pomodoro grande, circa 200 g

  • 4 fette di pane di frumento, 120 g in totale

  • 15 ml di olio di colza, suddivisi: 5 ml per le salsicce e 10 ml per i funghi; il grasso rimasto dopo la cottura della carne viene eliminato

  • 20 g di burro all'82 % di grassi, suddivisi: 10 g per le uova e 10 g per i toast

  • 1 g di sale, da dividere tra i funghi e il pomodoro

  • 0,5 g di pepe nero macinato, da dividere tra i funghi e il pomodoro

Passaggi

  1. Scalda il forno a 90°C in modalità statica, con calore sopra e sotto, e inserisci un piatto da portata resistente al calore per tenere brevemente in caldo gli ingredienti già cotti. Prepara due padelle ampie, di cui una antiaderente per le verdure e le uova, e un tostapane. Taglia a metà gli champignon puliti e in quarti quelli più grandi; taglia il pomodoro a metà trasversalmente. Trasferisci i fagioli con la loro salsa in una ciotola, così da poterli versare rapidamente in padella in seguito.

  2. Nella prima padella scalda 5 ml di olio a fuoco medio-basso e disponi le salsicce crude in un solo strato. Cuocile per circa 20–25 minuti, girandole ogni pochi minuti perché i budelli si dorino in modo uniforme senza bruciare. Rispetta il tempo di cottura completo indicato dal produttore per le salsicce crude; se è più lungo, prolunga di conseguenza questa fase. Circa 10 minuti prima della fine della cottura, inizia a preparare i funghi nella seconda padella come indicato nel passaggio seguente, continuando a controllare le salsicce.

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  3. Nella seconda padella, quella antiaderente, scalda 10 ml di olio a fuoco medio-alto. Aggiungi i funghi e cuocili senza coperchio per circa 8–10 minuti, mescolando di tanto in tanto; il liquido rilasciato deve evaporare e i pezzi devono presentare zone dorate. Verso fine cottura condisci con metà del sale e metà del pepe. Trasferisci i funghi nel piatto caldo in forno e tieni la padella per il pomodoro.

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  4. Trascorso l'intero tempo di cottura, trasferisci le salsicce nel piatto caldo accanto ai funghi. Disponi la pancetta nella stessa prima padella senza aggiungere grassi e cuocila a fuoco medio per circa 6–8 minuti, girandola a metà cottura, finché le fette sono dorate e i bordi croccanti. Trasferisci la pancetta in forno. Versa con cautela il grasso rimasto dalla cottura della carne in un recipiente resistente al calore; eliminalo una volta freddo e tieni la padella per i fagioli.

  5. Mentre cuoce la pancetta, disponi le metà del pomodoro con il lato tagliato verso il basso nella padella dei funghi, senza aggiungere olio. Cuoci a fuoco medio per circa 3–4 minuti, poi girale e cuocile ancora per circa 2 minuti, finché la superficie è dorata e il pomodoro si ammorbidisce mantenendo la forma. Condisci con il sale e il pepe rimasti, quindi trasferisci il pomodoro con il suo succo nel piatto in forno. Tieni lì le verdure e la carne solo fino al termine delle altre preparazioni, di solito per non più di circa 15 minuti.

  6. Versa i fagioli con tutta la salsa di pomodoro nella prima padella, dopo aver eliminato il grasso. Scalda a fuoco medio-basso per circa 4–6 minuti, mescolando, finché la salsa inizia a sobbollire dolcemente e i fagioli sono caldi. Abbassa il fuoco al minimo e tienili in caldo mentre termini le uova e i toast; non prolungare la cottura per evitare che la salsa si addensi troppo.

  7. Mentre scaldi i fagioli, inizia a tostare il pane nel tostapane finché è leggermente dorato e croccante; se il tostapane contiene due fette, procedi in due turni, per un totale di circa 4–6 minuti. Pulisci con carta da cucina la padella usata per il pomodoro, mettila a fuoco medio-basso e fai sciogliere 10 g di burro senza lasciarlo scurire. Rompi in padella entrambe le uova e cuocile per circa 4–5 minuti, coprendo la padella per circa un minuto verso la fine, finché gli albumi sono completamente rappresi, anche vicino ai tuorli, e i tuorli rimangono morbidi. Spalma i toast caldi con i 10 g di burro rimasti.

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  8. Disponi su ciascuno dei due piatti due salsicce, due fette di pancetta, metà dei fagioli e dei funghi e una metà di pomodoro. Aggiungi un uovo direttamente dalla padella e due fette di pane tostato con il burro per piatto. Servi subito, mentre tutti gli ingredienti sono caldi e i toast croccanti.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie949 kcal
Proteine45,1 g
Carboidrati64,8 g
Grassi52,8 g
Fibre16,2 g
Zuccheri15,4 g
Per 100 g
Calorie164 kcal
Proteine7,8 g
Carboidrati11,2 g
Grassi9,1 g
Fibre2,8 g
Zuccheri2,7 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Colazioni

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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