Frittelle alla banana e cannella con rondelle di banana

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Frittelle alla banana e cannella

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Cottura
12 min
Totale
22 min

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Recipheon
Frittelle alla banana e cannella

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
12 min
Totale
22 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/frittelle-alla-banana-e-cannella

Informazioni sulla ricetta

Le frittelle alla banana e cannella sono una colazione calda e veloce preparata con farina, latte, banana matura, cannella e lievito in polvere per dolci. La banana dona all'impasto dolcezza naturale e umidità, mentre la cannella aggiunge un delicato profumo speziato. Il lievito aiuta a ottenere una consistenza più soffice, purché l'impasto non venga mescolato troppo a lungo. Cuoci piccole porzioni a fuoco medio, finché saranno dorate su entrambi i lati e ben cotte all'interno. Servi subito dopo la cottura, quando le frittelle sono ancora morbide e calde.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Impasto

  • 150 g di farina di frumento

  • 180 ml di latte

  • 1 cucchiaino di cannella

  • 1 banana matura

  • 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci

Passaggi

  1. Sbuccia la banana e schiacciala bene con una forchetta; non lasciare grossi pezzi duri. Uniscila al latte, distribuendo il frutto nel liquido.

  2. Mescola la farina con la cannella e il lievito per dolci, poi aggiungili alla banana con il latte. Mescola solo finché non rimane farina asciutta. Il composto deve potersi dosare con un cucchiaio; non sbatterlo a lungo.

  3. Scalda a fuoco medio una padella antiaderente adatta alla cottura senza grassi. Distribuisci piccole porzioni e allargale leggermente, lasciando spazio per la spatola. Cuoci per 2–3 minuti per lato. Gira quando i bordi si sono rappresi e il fondo è dorato e si lascia sollevare. Se scurisce rapidamente, abbassa il fuoco.

  4. Taglia la prima frittella: il centro deve essere morbido per la banana, ma senza uno strato crudo e colloso di impasto di farina. Se necessario, completa la cottura a fuoco più basso. Servi calde le porzioni pronte.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie193 kcal
Proteine5,7 g
Carboidrati36,1 g
Grassi2 g
Fibre2,1 g
Zuccheri6 g
Per 100 g
Calorie186 kcal
Proteine5,5 g
Carboidrati34,9 g
Grassi1,9 g
Fibre2 g
Zuccheri5,8 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Colazioni

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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