Frittelle di carote con yogurt, frutta secca e cannella

Frittelle di carote allo yogurt

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Preparazione
10 min
Cottura
12 min
Totale
22 min

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Recipheon
Frittelle di carote allo yogurt

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
10 min
Cottura
12 min
Totale
22 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/frittelle-di-carote-allo-yogurt

Informazioni sulla ricetta

Le frittelle di carote allo yogurt sono una colazione calda dal delicato carattere vegetale e dalla consistenza morbida e umida. La carota grattugiata dona dolcezza naturale e colore, lo yogurt rende l'impasto più delicato e le uova aiutano le frittelle a rimanere compatte. Grattugia finemente la carota, così si ammorbidirà rapidamente durante la cottura e si distribuirà in modo uniforme nell'impasto. Cuoci piccole frittelle a fuoco medio finché saranno leggermente dorate e ben cotte al centro. Servile subito, preferibilmente con yogurt bianco oppure un accompagnamento di frutta.

Ingredienti

Porzioni: 6

Impasto

  • 150 g di farina di frumento

  • 170 g di yogurt bianco

  • 2 uova

  • 1 carota grattugiata

  • 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci

Passaggi

  1. Grattugia finemente la carota.

  2. Mescola in una ciotola lo yogurt con le uova, quindi aggiungi la farina, il lievito in polvere e la carota grattugiata.

  3. Versa piccole porzioni di impasto e cuoci per 3 minuti per lato, finché la carota sarà morbida e le frittelle risulteranno dorate ed elastiche al centro.

  4. Servi le frittelle calde, quando la carota è morbida e il centro resta elastico grazie alla base allo yogurt.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie134 kcal
Proteine5,8 g
Carboidrati22 g
Grassi2,8 g
Fibre1 g
Zuccheri2,1 g
Per 100 g
Calorie195 kcal
Proteine8,4 g
Carboidrati31,9 g
Grassi4,1 g
Fibre1,5 g
Zuccheri3 g

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