Pila di frittelle allo yogurt con mirtilli e miele

Frittelle allo yogurt con mirtilli

Valutazione media
5.0
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Preparazione
10 min
Cottura
12 min
Totale
22 min

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Recipheon
Frittelle allo yogurt con mirtilli

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
10 min
Cottura
12 min
Totale
22 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/frittelle-allo-yogurt-con-mirtilli

Informazioni sulla ricetta

Le frittelle allo yogurt con mirtilli sono una colazione soffice e leggera cotta in padella; lo yogurt bianco dona all'impasto una consistenza delicata e leggermente umida. I mirtilli aggiungono freschezza e, aprendosi durante la cottura, creano piccoli tocchi succosi nell'impasto. Incorporali delicatamente solo alla fine, per evitare che colorino tutto il composto. Cuoci le frittelle in piccole porzioni a fuoco medio, così che anche il centro abbia il tempo di cuocersi senza bruciare la superficie. Servile calde con altri mirtilli, yogurt oppure un filo di miele.

Ingredienti

Porzioni: 6

Impasto

  • 180 g di yogurt bianco

  • 160 g di farina di frumento

  • 2 uova

  • 100 g di mirtilli

  • 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci

Passaggi

  1. Mescola in una ciotola lo yogurt con le uova.

  2. Aggiungi la farina e il lievito in polvere, quindi incorpora delicatamente i mirtilli solo alla fine.

  3. Versa piccole porzioni di impasto senza schiacciare i mirtilli e cuoci per 2-3 minuti per lato, finché le frittelle saranno gonfie e dorate in superficie.

  4. Servi le frittelle calde, prima che i mirtilli rilascino tutto il succo e ammorbidiscano il delicato impasto allo yogurt.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie146 kcal
Proteine6 g
Carboidrati24,5 g
Grassi2,9 g
Fibre1,1 g
Zuccheri3,2 g
Per 100 g
Calorie196 kcal
Proteine8,1 g
Carboidrati32,9 g
Grassi3,9 g
Fibre1,5 g
Zuccheri4,3 g

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