Frittelle di zucchine e formaggio cosparse di erbe aromatiche
FacileColazioniVegetariane

Frittelle di zucchine e formaggio

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Preparazione
15 min
Cottura
12 min
Totale
27 min

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Recipheon
Frittelle di zucchine e formaggio

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
12 min
Totale
27 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/frittelle-di-zucchine-e-formaggio

Informazioni sulla ricetta

Le frittelle di zucchine e formaggio sono una colazione salata cotta in padella con farina, uova, formaggio grattugiato e zucchine. Le zucchine donano umidità all'impasto, mentre il formaggio ne intensifica il sapore e rende i bordi più dorati. È fondamentale strizzare le zucchine grattugiate, perché l'acqua in eccesso può rendere l'impasto troppo liquido e ostacolare il momento di girare le frittelle. Versa piccole porzioni in una padella moderatamente calda, così cuoceranno anche al centro. Servile subito, quando sono calde e leggermente croccanti ai bordi.

Ingredienti

Porzioni: 4

Impasto

  • 150 g di farina di frumento

  • 50 g di formaggio grattugiato

  • 2 uova

  • 1 zucchina piccola

  • 1 cucchiaino di lievito in polvere

Passaggi

  1. Grattugia la zucchina con una grattugia a fori larghi e strizzala leggermente per eliminare l'acqua in eccesso.

  2. Mescola in una ciotola la zucchina con le uova, la farina, il lievito in polvere e il formaggio grattugiato.

  3. Versa porzioni di composto in padella, appiattiscile leggermente e cuocile per 2-3 minuti per lato, finché il formaggio sarà dorato e l'acqua delle zucchine sarà evaporata.

  4. Servi le frittelle calde, quando il formaggio è ancora leggermente filante e le zucchine sono morbide ma non acquose.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie220 kcal
Proteine10,7 g
Carboidrati30,9 g
Grassi6,3 g
Fibre1,5 g
Zuccheri1,5 g
Per 100 g
Calorie213 kcal
Proteine10,4 g
Carboidrati29,9 g
Grassi6,1 g
Fibre1,5 g
Zuccheri1,5 g

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