Porridge cremoso con caramello di datteri, cioccolato e arachidi

Porridge alla Snickers con caramello di datteri

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Preparazione
10 min
Cottura
8 min
Attesa
10 min
Totale
28 min

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Recipheon
Porridge alla Snickers con caramello di datteri

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
10 min
Cottura
8 min
Attesa
10 min
Totale
28 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/porridge-alla-snickers-con-caramello-di-datteri

Informazioni sulla ricetta

Il porridge alla Snickers è una colazione cremosa con burro di arachidi, caramello di datteri e copertura al cioccolato. I fiocchi d'avena cuociono in una bevanda vegetale con il cacao, dando vita a una ciotola sostanziosa, simile a un dessert e priva di latticini. La salsa densa preparata con datteri, burro di arachidi e un pizzico di sale ricorda il caramello, mentre le arachidi tritate e il cioccolato fondente creano un piacevole contrasto di consistenze. La ricetta si prepara in circa 30 minuti e conviene realizzare subito entrambe le porzioni.

Ingredienti

Porzioni: 2

Porridge

  • 100 g di fiocchi d'avena certificati senza glutine

  • 400 ml di bevanda di soia non zuccherata o bevanda d'avena senza glutine

  • 2 cucchiai di cacao amaro

  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

  • un pizzico di sale

Caramello di datteri

  • 100 g di datteri morbidi denocciolati

  • 80 ml di acqua calda

  • 2 cucchiai di burro di arachidi 100%

  • 1/4 di cucchiaino di sale

Decorazione

  • 20 g di cioccolato fondente senza latte, tritato

  • 20 g di arachidi non salate, tritate

Passaggi

  1. Copri i datteri con l'acqua calda e lasciali riposare per 10 minuti. Trasferiscili nel bicchiere del frullatore insieme all'acqua, aggiungi il burro di arachidi e il sale, quindi frulla fino a ottenere una salsa liscia e densa. Se usi un frullatore a bicchiere, non chiuderlo ermeticamente quando contiene l'acqua calda; copri l'apertura con un canovaccio e frulla con cautela.

    Illustrazione del passaggio
  2. In un pentolino mescola i fiocchi d'avena, la bevanda vegetale, il cacao, la vaniglia e un pizzico di sale. Cuoci a fuoco basso per 7–8 minuti, mescolando spesso, finché i fiocchi si saranno ammorbiditi e il porridge si sarà addensato nettamente; non lasciare che si attacchi sul fondo.

    Illustrazione del passaggio
  3. Trasferisci il porridge caldo in due ciotole e attendi 1–2 minuti, affinché la superficie si stabilizzi leggermente.

  4. Metti metà del caramello di datteri su ciascuna porzione e distribuiscilo delicatamente in superficie oppure crea dei motivi decorativi.

    Illustrazione del passaggio
  5. Cospargi il porridge con il cioccolato fondente senza latte e le arachidi tritate. Servilo subito, quando il cioccolato comincerà ad ammorbidirsi grazie al calore del porridge.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie527 kcal
Proteine16,2 g
Carboidrati77,5 g
Grassi19,8 g
Fibre13 g
Zuccheri33,5 g
Per 100 g
Calorie146 kcal
Proteine4,5 g
Carboidrati21,5 g
Grassi5,5 g
Fibre3,6 g
Zuccheri9,3 g

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