Porridge con mela al forno, uvetta e cannella

Porridge con mela al forno e cannella

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
5 min
Cottura
20 min
Totale
25 min

Accedi o crea un account gratuito per salvare le ricette.

Recipheon
Porridge con mela al forno e cannella

Autore: Recipheon

Porzioni
1
Preparazione
5 min
Cottura
20 min
Totale
25 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/porridge-con-mela-al-forno-e-cannella

Informazioni sulla ricetta

Il porridge con mela al forno e cannella è una colazione calda dal classico sapore casalingo. La mela, la cannella e l'uvetta gli conferiscono un aroma che ricorda un semplice dolce alle mele, mentre i fiocchi d'avena cotti nel latte creano una base saziante. Aggiungi la mela quando è leggermente morbida, così si amalgamerà bene al porridge. Il miele esalta la dolcezza della frutta, ma è meglio unirlo solo dopo aver assaggiato. Servi subito, quando il porridge è caldo, denso e profuma di cannella.

Ingredienti

Porzioni: 1

Ingredienti

  • 80 g di fiocchi d'avena

  • 250 ml di latte

  • 1 mela piccola

  • un pizzico di sale

  • 1 cucchiaino di burro

  • 1/2 cucchiaino di cannella

  • 1 cucchiaino di miele

  • 1 cucchiaio di uvetta

Passaggi

  1. Sbuccia la mela, tagliala a dadini e mescolala con il burro e la cannella. Inforna per 12-15 minuti a 190°C, finché sarà morbida e leggermente caramellata.

  2. Scalda il latte con il sale finché sarà ben caldo, poi versa i fiocchi d'avena e abbassa la fiamma.

  3. Cuoci per 4-5 minuti, mescolando bene sul fondo, finché il porridge si sarà addensato ma sarà ancora abbastanza cremoso da accogliere la mela al forno, il miele e l'uvetta.

  4. Aggiungi la mela al forno, il miele e l'uvetta. Cuoci ancora per circa 1 minuto, giusto il tempo di amalgamare gli ingredienti al porridge.

  5. Trasferisci il porridge in una ciotola quando la mela è morbida e calda e l'uvetta si è leggermente gonfiata nella base al latte.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie609 kcal
Proteine20,1 g
Carboidrati105,6 g
Grassi14,8 g
Fibre12,9 g
Zuccheri43 g
Per 100 g
Calorie128 kcal
Proteine4,2 g
Carboidrati22,1 g
Grassi3,1 g
Fibre2,7 g
Zuccheri9 g

Valuta questa ricetta

5.0

2 valutazioni

Commenti