Porridge freddo al limone e semi di papavero
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/porridge-freddo-al-limone-e-semi-di-papavero
Informazioni sulla ricetta
Il porridge freddo al limone e semi di papavero è una colazione leggera e fresca che si prepara la sera, così al mattino è pronta senza cottura. I fiocchi d'avena si ammorbidiscono durante la notte nello yogurt bianco, mentre la scorza di limone dona un profumo deciso e rinfrescante. I semi di papavero aggiungono una consistenza delicata e si abbinano bene al gusto del limone, evitando che il porridge risulti insipido. Mescola accuratamente gli ingredienti prima di riporli in frigorifero, affinché i fiocchi assorbano lo yogurt in modo uniforme. Al mattino puoi mescolare nuovamente il porridge e servirlo direttamente nel barattolo o in una ciotolina.
Ingredienti
Porzioni: 1
Ingredienti
70 g di fiocchi d'avena
180 g di yogurt bianco
la scorza di 1/2 limone
1 cucchiaino di semi di papavero
Passaggi
Lava accuratamente il limone e grattugia finemente la scorza di metà del frutto.
Mescola i fiocchi d'avena con lo yogurt, la scorza di limone e i semi di papavero.
Metti il recipiente in frigorifero per tutta la notte, così il porridge si addenserà.
Mescola prima di servire, in modo che i semi di papavero e l'aroma di limone si distribuiscano uniformemente.
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