Semolino cremoso con lamponi e un filo di miele

Semolino con lamponi

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Preparazione
5 min
Cottura
8 min
Totale
13 min

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Recipheon
Semolino con lamponi

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
5 min
Cottura
8 min
Totale
13 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/semolino-con-lamponi

Informazioni sulla ricetta

Il semolino con lamponi è una colazione veloce al latte con una nota fruttata, pronta in pochi minuti. Il semolino delicato forma una base cremosa, mentre i lamponi la bilanciano con un sapore fresco e leggermente acidulo. È una buona scelta quando desideri qualcosa di caldo, semplice e delicato senza una lunga cottura. Versa il semolino a filo nel latte caldo e mescola continuamente, così non si formeranno grumi. Aggiungi il miele soltanto verso la fine, per controllare meglio la dolcezza. Puoi incorporare i lamponi oppure disporli in superficie come uno strato di frutta. Al loro posto puoi usare fragole, mirtilli, ciliegie, purea di mele oppure un misto di frutta. Servi il semolino appena pronto, perché raffreddandosi si addensa rapidamente.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 60 g di semolino

  • 400 ml di latte

  • 100 g di lamponi

  • 1 cucchiaino di miele

Passaggi

  1. Scalda il latte fin quasi al bollore, facendo attenzione che non trabocchi e non si attacchi al fondo della casseruola.

  2. Versa lentamente il semolino, continuando a mescolare finché il composto sarà liscio e inizierà ad addensarsi visibilmente.

  3. Verso fine cottura incorpora i lamponi e il miele.

  4. Servi subito, quando i lamponi sono caldi ma non completamente sfatti e lasciano striature fruttate nel semolino.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie239 kcal
Proteine11,2 g
Carboidrati40,2 g
Grassi4,8 g
Fibre4,5 g
Zuccheri14,9 g
Per 100 g
Calorie90 kcal
Proteine4,2 g
Carboidrati15,1 g
Grassi1,8 g
Fibre1,7 g
Zuccheri5,6 g

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