Frittella croccante di patate con uova al tegamino ed erba cipollina
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Uova al tegamino su una frittella croccante di patate novelle

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Preparazione
15 min
Cottura
20 min
Totale
35 min

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Recipheon
Uova al tegamino su una frittella croccante di patate novelle

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
15 min
Cottura
20 min
Totale
35 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/uova-al-tegamino-su-una-frittella-croccante-di-patate-novelle

Informazioni sulla ricetta

Le uova al tegamino su una frittella croccante di patate novelle sono una colazione saziante preparata con ingredienti semplici. Grattugia grossolanamente le patate, strizzale accuratamente e friggile fino a doratura, affinché la frittella sia dorata in superficie e morbida all'interno. Adagia sulla frittella pronta le uova cotte separatamente, con l'albume completamente rappreso. Servi subito con pepe ed erba cipollina fresca.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 500 g di patate novelle

  • 1 cipolla piccola, circa 80 g

  • 2 uova

  • 2 cucchiai di farina di frumento

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

  • 4 cucchiai di olio di colza, divisi

  • 4 uova

  • 1 cucchiaio di erba cipollina tritata

Passaggi

  1. Lava le patate novelle e grattugiale con i fori grandi della grattugia. Grattugia la cipolla con i fori piccoli, aggiungila alle patate e trasferisci il tutto su un canovaccio pulito o in un colino.

  2. Strizza molto accuratamente il liquido in eccesso, affinché il composto non sia acquoso. Mescola le patate e la cipolla con 2 uova, la farina, il sale e il pepe.

  3. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella grande di circa 24 cm di diametro a fuoco medio. Distribuisci il composto di patate in un'unica frittella uniforme spessa circa 1 cm e cuoci per 6–7 minuti, finché il fondo è ben dorato e croccante e i bordi si sono rassodati.

    Illustrazione del passaggio
  4. Fai scivolare la frittella su un piatto grande, coprila con un secondo piatto e girala con attenzione. Versa nella padella i restanti 2 cucchiai di olio, fai scivolare nuovamente la frittella al suo interno e cuoci per altri 5–6 minuti. La frittella pronta deve essere dorata su entrambi i lati e le patate morbide all'interno; fai attenzione quando giri la frittella calda.

  5. In una seconda padella, scalda una piccola quantità del grasso rimasto dopo aver cotto la frittella oppure usa una padella antiaderente. Rompi 4 uova e cuoci a fuoco medio per 4–5 minuti, finché gli albumi sono completamente rappresi; se le uova sono destinate a persone particolarmente vulnerabili alle infezioni, cuocile finché anche i tuorli sono completamente rappresi.

    Illustrazione del passaggio
  6. Taglia la frittella croccante in 4 parti, disponi 2 pezzi su ogni piatto e adagia 2 uova al tegamino su ciascuna porzione. Cospargi con l'erba cipollina e servi immediatamente.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie593 kcal
Proteine25,8 g
Carboidrati58 g
Grassi30,3 g
Fibre6,6 g
Zuccheri4,4 g
Per 100 g
Calorie161 kcal
Proteine7 g
Carboidrati15,7 g
Grassi8,2 g
Fibre1,8 g
Zuccheri1,2 g

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