Semolino cremoso al latte con banana e cannella

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Semolino al latte con banana

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5.0
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Preparazione
5 min
Cottura
9 min
Totale
14 min

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Recipheon
Semolino al latte con banana

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
5 min
Cottura
9 min
Totale
14 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/dolci/semolino-al-latte-con-banana

Informazioni sulla ricetta

Il semolino al latte con banana è un dessert cremoso adatto quando desideri preparare qualcosa di dolce con pochi ingredienti semplici. La banana dona dolcezza naturale e una morbida consistenza fruttata, mentre la cannella aggiunge un aroma caldo. Cuoci il semolino a fuoco basso, mescolando finché si addensa, affinché il composto rimanga liscio. Puoi schiacciare la banana e incorporarla al semolino oppure tagliarla a rondelle, se desideri che si senta più chiaramente.

Ingredienti

Porzioni
Base: 2

Ingredienti

  • 60 g di semolino

  • 500 ml di latte

  • 1 banana

  • 1 cucchiaino di zucchero

  • un pizzico di cannella

Passaggi

  1. Scalda il latte con lo zucchero a fuoco basso, mescolando sul fondo, finché emetterà chiaramente vapore e inizierà a sobbollire.

  2. Aggiungi lentamente il semolino e distribuiscilo subito con una frusta.

  3. Cuoci a fuoco basso per 3–4 minuti, mescolando continuamente, finché il semolino sarà liscio e cremoso e perderà il retrogusto farinoso. Non lasciarlo asciugare completamente; si addenserà ancora dopo essere stato tolto dal fuoco.

  4. Prepara separatamente la guarnizione: schiaccia la banana oppure tagliala a rondelle.

  5. Distribuisci il semolino nelle ciotoline, aggiungi la banana in superficie oppure incorporala al composto caldo e spolverizza le porzioni con la cannella.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie323 kcal
Proteine12,4 g
Carboidrati46,8 g
Grassi8,8 g
Fibre2,7 g
Zuccheri22,1 g
Per 100 g
Calorie104 kcal
Proteine4 g
Carboidrati15 g
Grassi2,8 g
Fibre0,9 g
Zuccheri7,1 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Dolci

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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