Semolino cremoso al latte con banana e cannella

Semolino al latte con banana

Valutazione media
5.0
3 valutazioni
Preparazione
5 min
Cottura
9 min
Totale
14 min

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Recipheon
Semolino al latte con banana

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
5 min
Cottura
9 min
Totale
14 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/dolci/semolino-al-latte-con-banana

Informazioni sulla ricetta

Il semolino al latte con banana è un dessert cremoso adatto quando desideri preparare qualcosa di dolce con pochi ingredienti semplici. La banana dona dolcezza naturale e una morbida consistenza fruttata, mentre la cannella aggiunge un aroma caldo. Cuoci il semolino a fuoco basso, mescolando finché si addensa, affinché il composto rimanga liscio. Puoi schiacciare la banana e incorporarla al semolino oppure tagliarla a rondelle, se desideri che si senta più chiaramente.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 60 g di semolino

  • 500 ml di latte

  • 1 banana

  • 1 cucchiaino di zucchero

  • un pizzico di cannella

Passaggi

  1. Scalda il latte con lo zucchero a fuoco basso, affinché non si attacchi al fondo.

  2. Aggiungi lentamente il semolino e distribuiscilo subito con una frusta.

  3. Cuoci per 3-4 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa; la banana renderà il composto più fluido solo dopo essere stata aggiunta.

  4. Prepara separatamente la guarnizione: schiaccia la banana oppure tagliala a rondelle.

  5. Distribuisci il semolino nelle ciotoline, aggiungi la banana in superficie oppure incorporala al composto caldo e spolverizza le porzioni con la cannella.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie301 kcal
Proteine13,4 g
Carboidrati50,5 g
Grassi5,5 g
Fibre2,7 g
Zuccheri22,3 g
Per 100 g
Calorie88 kcal
Proteine3,9 g
Carboidrati14,7 g
Grassi1,6 g
Fibre0,8 g
Zuccheri6,5 g

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