Djuvec serbo con riso lungo peperone rosso zucchina pomodori e prezzemolo in una pirofila

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Djuvec – riso serbo al forno con verdure

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Preparazione
25 min
Cottura
1 h 20 min
Attesa
10 min
Totale
1 h 55 min

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Recipheon
Djuvec – riso serbo al forno con verdure

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
25 min
Cottura
1 h 20 min
Attesa
10 min
Totale
1 h 55 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/djuvec-riso-serbo-al-forno-con-verdure

Informazioni sulla ricetta

Il djuvec, scritto đuveč in serbo, è un piatto casalingo in cui il riso cuoce al forno insieme alle verdure e ai loro succhi. In questa versione senza carne, il peperone rosso dolce, i pomodori e la zucchina giovane formano una base succosa, arricchita da cipolla, carota e aglio. Le verdure si ammorbidiscono prima brevemente in padella, poi passano nella pirofila con il riso secco e l’acqua calda. La cottura coperta permette ai chicchi di assorbire lentamente il liquido, mentre gli ultimi minuti senza coperchio dorano leggermente la superficie. Il riso deve restare tenero e umido, con pezzi di verdura ben riconoscibili. Un breve riposo fuori dal forno e il prezzemolo tritato completano questo piatto semplice per quattro.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Per 4 porzioni

  • 250 g di riso bianco a chicco lungo secco

  • 400 g di pomodori con buccia e semi

  • 250 g di peperone rosso dolce con buccia, senza piccioli e parti contenenti i semi

  • 250 g di zucchina giovane con buccia e semi teneri, senza estremità

  • 150 g di cipolla sbucciata

  • 100 g di carota sbucciata

  • 10 g di spicchi d’aglio sbucciati

  • 40 g di olio di girasole

  • 450 g di acqua

  • 6 g di sale

  • 2 g di paprica dolce macinata

  • 1 g di pepe nero macinato

  • 10 g di prezzemolo fresco

Passaggi

  1. Scalda il forno a 200°C, in modalità statica. Prepara una pirofila profonda da circa 3,5–4 litri, per esempio di circa 30 × 22 × 6 cm, con un coperchio adatto oppure un foglio di alluminio. Trita la cipolla, taglia la carota a mezze rondelle sottili e il peperone e la zucchina giovane a pezzi di circa 1–1,5 cm. Conserva la buccia del peperone e la buccia e i semi teneri della zucchina. Taglia i pomodori con buccia e semi, raccogliendo tutto il succo. Trita separatamente aglio e prezzemolo.

  2. Scalda tutto l’olio misurato in una padella grande e profonda. Aggiungi tutta la cipolla e la carota. Cuoci a fuoco moderato per circa 8 minuti, mescolando spesso, finché la cipolla diventa traslucida e la carota inizia ad ammorbidirsi. Non farle dorare troppo, perché cuoceranno ancora in forno insieme al riso.

  3. Aggiungi tutto il peperone e la zucchina. Cuoci per circa 7 minuti, rigirando regolarmente le verdure perché si ammorbidiscano leggermente ma mantengano la forma. Aggiungi tutto l’aglio e scalda ancora per circa un minuto. Conserva tutti i succhi che si raccolgono nella padella; non scolare le verdure.

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  4. Aggiungi tutti i pomodori con il succo raccolto, tutta la paprica dolce macinata, il sale e il pepe. Mescola delicatamente e cuoci per circa 5 minuti, finché i pomodori rilasciano altro succo e iniziano a disfarsi. Nel frattempo, scalda tutti i 450 g di acqua misurata in un pentolino separato e coperto.

  5. Versa tutto il riso secco nella pirofila, senza precottura. Trasferisci tutte le verdure dalla padella con tutto il sugo e l’olio, raccogliendoli accuratamente con una spatola. Versa tutti i 450 g di acqua calda. Mescola delicatamente per distribuire il riso uniformemente tra le verdure, poi livella la superficie. Lascia spazio libero sotto il bordo della pirofila e chiudi bene con il coperchio o il foglio di alluminio.

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  6. Metti la pirofila coperta sul ripiano centrale del forno caldo. Cuoci per circa 40–45 minuti. Poi solleva con cautela il coperchio o l’alluminio, facendo attenzione al vapore, e controlla alcuni chicchi di riso al centro della pirofila. Devono essere teneri, senza il centro duro, e le verdure ancora succose. Se il riso richiede più tempo, richiudi bene la pirofila e cuoci ancora qualche minuto prima di scoprire la superficie.

  7. Togli il coperchio o l’alluminio e cuoci ancora per circa 10 minuti alla stessa temperatura. La superficie deve dorare leggermente e il peperone e la zucchina restare morbidi. Non aspettare che tutto il piatto si asciughi: tra i chicchi deve rimanere un po’ di sugo delle verdure. In questa fase non aggiungere ancora il prezzemolo.

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  8. Togli la pirofila dal forno, copri e lascia riposare lontano da fonti di calore per 10 minuti. Aggiungi tutto il prezzemolo tritato, sgrana delicatamente il riso con una forchetta e mescolalo alle verdure. Dividi tutto il piatto con il sugo rimasto in quattro porzioni e servi caldo. Raffredda rapidamente gli eventuali avanzi e mettili in frigorifero entro un’ora; consumali entro 24 ore, riscaldandoli una sola volta finché sono ben caldi in ogni parte.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie365 kcal
Proteine7,4 g
Carboidrati57,1 g
Grassi10,5 g
Fibre5,9 g
Zuccheri9,3 g
Per 100 g
Calorie83 kcal
Proteine1,7 g
Carboidrati13,1 g
Grassi2,4 g
Fibre1,4 g
Zuccheri2,1 g

Creata da

Recipheon

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Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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