Fagiolini con uova e patate novelle su un piatto con aneto

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Fagiolini con uova e patate novelle: un pranzo casalingo

Valutazione media
4.5
2 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
30 min
Totale
45 min

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Recipheon
Fagiolini con uova e patate novelle: un pranzo casalingo

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
30 min
Totale
45 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/fagiolini-con-uova-e-patate-novelle-un-pranzo-casalingo

Informazioni sulla ricetta

I fagiolini con uova e patate novelle sono un pranzo semplice e sostanzioso, preparato tra padella e pentola e dal gusto casalingo. Il classico abbinamento di patate novelle, fagiolini delicati, uova e aneto è adatto a un veloce pasto in famiglia, soprattutto quando desideri servire qualcosa di stagionale e senza aggiunte superflue. In questa ricetta i fagiolini vengono cotti brevemente finché sono teneri, le patate si servono con burro e aneto e le uova si cuociono separatamente oppure direttamente sulle verdure. Se desideri lasciare i tuorli liquidi, usa uova pastorizzate; altrimenti cuocile finché saranno completamente rapprese. Il piatto è facile, economico e sostanzioso e si gusta sia da solo sia con kefir o latticello.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Verdure e condimenti

  • 800 g di patate novelle

  • 500 g di fagiolini gialli o verdi

  • 4 uova

  • 2 spicchi d'aglio

  • 2 cucchiai di aneto tritato

  • 1 cucchiaio di burro

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva o altro olio

  • 1 cucchiaino di sale per cuocere le patate

  • 1 cucchiaino di sale per cuocere i fagiolini

  • pepe nero macinato al momento

  • sale per regolare il sapore alla fine, se necessario

Passaggi

  1. Lava le patate novelle e taglia a metà quelle più grandi. Mettile in una pentola, coprile con acqua fredda, aggiungi un cucchiaino di sale e cuoci per 15–20 minuti, finché saranno tenere ma ancora compatte. Scolale.

  2. Spunta i fagiolini, sciacquali e cuocili in una pentola separata con acqua salata per 8–10 minuti, finché saranno teneri ma ancora leggermente sodi. Scolali e lasciali asciugare per un momento.

  3. Scalda il burro con l'olio d'oliva in una padella capiente. Aggiungi l'aglio tritato finemente e cuoci soltanto per 20–30 secondi, affinché sprigioni il proprio aroma senza dorarsi.

  4. Metti in padella le patate e i fagiolini. Mescola delicatamente, condisci con il pepe e, se necessario, un poco di sale. Tieni da parte metà dell’aneto per servire, cospargi le verdure con l’altra metà e lascia a fuoco basso per 2–3 minuti.

  5. Cuoci le uova al tegamino in una padella separata oppure rompile direttamente sulle verdure e copri la padella. Se usi uova pastorizzate e desideri mantenere i tuorli liquidi, cuoci per 2–4 minuti, finché gli albumi saranno completamente rappresi. Altrimenti prosegui la cottura fino a rassodare completamente albumi e tuorli.

  6. Distribuisci nei piatti le patate con i fagiolini, adagia sopra le uova e aggiungi ancora un poco di pepe. Servi subito, cospargendo con l’aneto tenuto da parte.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie325 kcal
Proteine13 g
Carboidrati37,2 g
Grassi11,6 g
Fibre7,7 g
Zuccheri6 g
Per 100 g
Calorie92 kcal
Proteine3,7 g
Carboidrati10,5 g
Grassi3,3 g
Fibre2,2 g
Zuccheri1,7 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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