Fagiolini con uova e patate novelle su un piatto con aneto
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Fagiolini con uova e patate novelle: un pranzo casalingo

Valutazione media
4.5
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Preparazione
15 min
Cottura
30 min
Totale
45 min

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Recipheon
Fagiolini con uova e patate novelle: un pranzo casalingo

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
30 min
Totale
45 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/fagiolini-con-uova-e-patate-novelle-un-pranzo-casalingo

Informazioni sulla ricetta

I fagiolini con uova e patate novelle sono un pranzo semplice e sostanzioso, preparato tra padella e pentola e dal gusto casalingo. Il classico abbinamento di patate novelle, fagiolini delicati, uova e aneto è adatto a un veloce pasto in famiglia, soprattutto quando desideri servire qualcosa di stagionale e senza aggiunte superflue. In questa ricetta i fagiolini vengono cotti brevemente finché sono teneri, le patate si servono con burro e aneto e le uova si cuociono separatamente oppure direttamente sulle verdure. Se desideri lasciare i tuorli liquidi, usa uova pastorizzate; altrimenti cuocile finché saranno completamente rapprese. Il piatto è facile, economico e sostanzioso e si gusta sia da solo sia con kefir o latticello.

Ingredienti

Porzioni: 4

Verdure e condimenti

  • 800 g di patate novelle

  • 500 g di fagiolini gialli o verdi

  • 4 uova

  • 2 spicchi d'aglio

  • 2 cucchiai di aneto tritato

  • 1 cucchiaio di burro

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva o altro olio

  • 1 cucchiaino di sale per cuocere le patate

  • 1 cucchiaino di sale per cuocere i fagiolini

  • pepe nero macinato al momento

Passaggi

  1. Lava le patate novelle e taglia a metà quelle più grandi. Mettile in una pentola, coprile con acqua fredda, aggiungi un cucchiaino di sale e cuoci per 15–20 minuti, finché saranno tenere ma ancora compatte. Scolale.

  2. Spunta i fagiolini, sciacquali e cuocili in una pentola separata con acqua salata per 8–10 minuti, finché saranno teneri ma ancora leggermente sodi. Scolali e lasciali asciugare per un momento.

  3. Scalda il burro con l'olio d'oliva in una padella capiente. Aggiungi l'aglio tritato finemente e cuoci soltanto per 20–30 secondi, affinché sprigioni il proprio aroma senza dorarsi.

  4. Metti nella padella le patate e i fagiolini. Mescola delicatamente, condisci con il pepe e, se necessario, con un po' di sale. Cospargi di aneto e tieni a fuoco basso per 2–3 minuti.

  5. Cuoci le uova al tegamino in una padella separata oppure rompile direttamente sulle verdure e copri la padella. Se usi uova pastorizzate e desideri mantenere i tuorli liquidi, cuoci per 2–4 minuti, finché gli albumi saranno completamente rappresi. Altrimenti prosegui la cottura fino a rassodare completamente albumi e tuorli.

  6. Distribuisci nei piatti le patate con i fagiolini, disponi sopra le uova e aggiungi ancora un po' di pepe. Servi subito, preferibilmente con altro aneto.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie311 kcal
Proteine12,7 g
Carboidrati44,1 g
Grassi10,9 g
Fibre8,5 g
Zuccheri6 g
Per 100 g
Calorie88 kcal
Proteine3,6 g
Carboidrati12,5 g
Grassi3,1 g
Fibre2,4 g
Zuccheri1,7 g

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