Frittelle di patate con salmone, yogurt ed erba cipollina

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Frittelle di patate con salmone e yogurt

Valutazione media
5.0
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Preparazione
20 min
Cottura
15 min
Totale
35 min

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Recipheon
Frittelle di patate con salmone e yogurt

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
20 min
Cottura
15 min
Totale
35 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/frittelle-di-patate-con-salmone-e-yogurt

Informazioni sulla ricetta

Le frittelle di patate con salmone e yogurt sono una versione più elegante delle classiche frittelle di patate. La base croccante di patate e cipolla grattugiate si abbina bene al salmone affumicato sapido, mentre lo yogurt aggiunge freschezza e addolcisce il tutto. È essenziale strizzare il composto di patate, affinché le frittelle diventino dorate invece di trattenere umidità. Prepara in anticipo il salmone e lo yogurt, per aggiungerli alle frittelle calde appena tolte dalla padella. Servi subito, prima che la base di patate perda croccantezza.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Ingredienti

  • 700 g di patate

  • 1 cipolla

  • 2 cucchiai di farina di frumento

  • 120 g di salmone affumicato

  • 150 g di yogurt

  • 1 uovo

  • 3 cucchiai di olio di colza (circa 35 g), per friggere

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. Sbuccia le patate, grattugiale grossolanamente e strizzale accuratamente per eliminare il liquido in eccesso. Trita finemente la cipolla.

  2. Mescola le patate grattugiate con la cipolla, l'uovo e la farina, affinché il composto sia compatto ma ancora umido. Aggiungi 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nero, quindi mescola accuratamente.

  3. Scalda parte dell’olio in una padella a fuoco medio. Distribuisci piccole porzioni di composto e appiattiscile con un cucchiaio in frittelle sottili, lasciando spazio fra loro. Cuoci per 2–3 minuti per lato; girale quando il fondo sarà dorato e compatto. Controlla la prima frittella: le patate grattugiate all’interno devono essere morbide, senza croccantezza da crude, e il composto rappreso. Se la superficie scurisce prima che le patate siano morbide, abbassa il fuoco e continua la cottura. Aggiungi l’olio restante prima delle tornate successive.

  4. Prima di terminare la cottura, taglia il salmone affumicato a striscioline e dividilo in quattro porzioni. Mescola lo yogurt con un cucchiaio fino a renderlo liscio e tienilo pronto a fianco, per non far aspettare le frittelle cotte mentre prepari gli accompagnamenti.

  5. Distribuisci le frittelle calde in quattro piatti. Aggiungi un quarto dello yogurt e del salmone a ogni porzione solo al momento di mangiare, per mantenere croccanti i bordi.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie314 kcal
Proteine12,7 g
Carboidrati33,9 g
Grassi12,7 g
Fibre4,3 g
Zuccheri4,4 g
Per 100 g
Calorie117 kcal
Proteine4,7 g
Carboidrati12,7 g
Grassi4,7 g
Fibre1,6 g
Zuccheri1,6 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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