Polpette di uova servite con patate lesse ed erba cipollina
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Polpette di uova con patate

Valutazione media
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Preparazione
12 min
Cottura
22 min
Attesa
20 min
Totale
54 min

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Recipheon
Polpette di uova con patate

Autore: Recipheon

Porzioni
5
Preparazione
12 min
Cottura
22 min
Attesa
20 min
Totale
54 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/polpette-di-uova-con-patate

Informazioni sulla ricetta

Le polpette di uova con patate sono un pranzo semplice ed economico preparato con uova sode, cipolla, pangrattato e patate al burro. Le uova formano una base delicata, la cipolla aggiunge sapore e il pangrattato aiuta a mantenere la forma durante la cottura in padella. Le patate sono un contorno classico e saziante, rendendo il tutto un pasto casalingo completo. È una buona ricetta quando desideri un pranzo senza carne, ma comunque sostanzioso e facile da riscaldare.

Ingredienti

Porzioni: 5

Ingredienti

  • 5 uova sode

  • 1 uovo crudo

  • 2 cucchiai di pangrattato

  • 1 cipolla

  • 2 cucchiai di olio di colza

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe macinato al momento

  • 500 g di patate

  • 1 cucchiaio di burro

Passaggi

  1. Sbuccia le patate e cuocile in acqua per 18-22 minuti dal bollore. Nel frattempo trita finemente le uova sode e la cipolla.

  2. Scalda 1 cucchiaino di olio in una padella e rosola la cipolla a fuoco medio per 3 minuti. Lasciala intiepidire, quindi uniscila alle uova tritate, all'uovo crudo, al pangrattato, al sale e al pepe.

  3. Forma cinque polpette uguali, comprimendo bene il composto tra le mani, e lasciale raffreddare per 20 minuti. Scalda l'olio rimasto nella stessa padella e cuoci le polpette a fuoco medio per 4 minuti per lato, girandole una sola volta.

  4. Scola le patate, aggiungi il burro e mescola delicatamente per ricoprirle uniformemente.

  5. Servi una polpetta con un quinto delle patate.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie235 kcal
Proteine10,2 g
Carboidrati22 g
Grassi12,3 g
Fibre2,5 g
Zuccheri2,1 g
Per 100 g
Calorie132 kcal
Proteine5,7 g
Carboidrati12,3 g
Grassi6,9 g
Fibre1,4 g
Zuccheri1,2 g

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