Polpette di uova servite con patate lesse ed erba cipollina

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Polpette di uova con patate

Valutazione media
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Preparazione
12 min
Cottura
22 min
Attesa
20 min
Totale
54 min

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Recipheon
Polpette di uova con patate

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
5
Preparazione
12 min
Cottura
22 min
Attesa
20 min
Totale
54 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/polpette-di-uova-con-patate

Informazioni sulla ricetta

Le polpette di uova con patate sono un pranzo semplice ed economico preparato con uova sode, cipolla, pangrattato e patate al burro. Le uova formano una base delicata, la cipolla aggiunge sapore e il pangrattato aiuta a mantenere la forma durante la cottura in padella. Le patate sono un contorno classico e saziante, rendendo il tutto un pasto casalingo completo. È una buona ricetta quando desideri un pranzo senza carne, ma comunque sostanzioso e facile da riscaldare.

Ingredienti

Porzioni
Base: 5
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Ingredienti

  • 5 uova sode

  • 1 uovo crudo

  • 2 cucchiai di pangrattato

  • 1 cipolla

  • 2 cucchiai di olio di colza

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe macinato al momento

  • 500 g di patate

  • 1 cucchiaio di burro

Passaggi

  1. Sbuccia le patate e tagliale a pezzi simili. Cuocile in acqua per 18–22 minuti dall’ebollizione, finché si lasceranno infilzare facilmente con una forchetta. Scolale appena morbide e tienile coperte. Durante la cottura trita finemente le uova cotte e la cipolla.

  2. Scalda 1 cucchiaino di olio in una padella e rosola la cipolla a fuoco medio per 3 minuti. Lasciala intiepidire, quindi uniscila alle uova tritate, all'uovo crudo, al pangrattato, al sale e al pepe.

  3. Forma cinque polpette schiacciate uguali, compatta bene il composto fra le mani e mettile in frigorifero per 20 minuti. Nella stessa padella scalda l’olio restante e cuoci le polpette a fuoco medio per 4 minuti per lato, girandole una sola volta. Devono essere dorate e compatte e l’uovo crudo che lega il composto deve essere completamente rappreso anche al centro; controlla una delle più spesse.

  4. Aggiungi il burro alle patate calde già scolate e mescola delicatamente per rivestirle uniformemente.

  5. Servi una polpetta con un quinto delle patate.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie259 kcal
Proteine10,3 g
Carboidrati19,6 g
Grassi14,4 g
Fibre2,6 g
Zuccheri2,5 g
Per 100 g
Calorie147 kcal
Proteine5,8 g
Carboidrati11,2 g
Grassi8,2 g
Fibre1,5 g
Zuccheri1,4 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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