Salsa calda brunastra di acciughe, aglio e olio d’oliva accanto a peperone, carota e finocchio crudi

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FacileSpuntinicucina italiana

Bagna càuda — salsa calda di acciughe e aglio per verdure

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Preparazione
20 min
Cottura
40 min
Totale
1 h

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Recipheon
Bagna càuda — salsa calda di acciughe e aglio per verdure

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
20 min
Cottura
40 min
Totale
1 h

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/bagna-cauda-salsa-calda-di-acciughe-e-aglio-per-verdure

Informazioni sulla ricetta

La bagna càuda è una salsa piemontese calda di acciughe, aglio e olio d’oliva, servita con verdure croccanti. L’abbondante aglio le dà carattere, mentre un calore molto dolce permette di ammorbidire le fettine senza farle dorare. Questa versione casalinga usa filetti di acciughe sott’olio già pronti, pesati dopo averli sgocciolati. Schiacciati con l’aglio morbido, formano una salsa dal sapore deciso e salato, con piccoli frammenti. Deve rimanere fluida e calda, per rivestire bene i pezzi di verdura intinti. Servila con peperone rosso, carota e finocchio crudi come antipasto per quattro persone. Prevedi circa un’ora, soprattutto per ammorbidire l’aglio con calma.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Salsa e verdure da intingere

  • 120 g di spicchi di aglio crudo sbucciati

  • 200 ml di olio extravergine d’oliva, da usare in due fasi

  • 100 g di filetti di acciughe (alici) sott’olio già pronti, peso dopo aver sgocciolato l’olio di conservazione

  • 250 g di peperone rosso crudo, peso senza picciolo né parte centrale con i semi

  • 200 g di carote crude pelate

  • 250 g di finocchio crudo, peso del bulbo pulito senza ciuffi verdi né base dura

Passaggi

  1. Taglia il peperone a strisce larghe circa 2 cm, le carote a bastoncini spessi circa 5 mm e il bulbo di finocchio pulito a spicchi sottili. Disponi le verdure su un piatto da portata e tienile da parte per servire; rimangono crude e croccanti.

  2. Taglia gli spicchi di aglio sbucciati a fettine molto sottili. Sgocciola i filetti di acciughe dall’olio di conservazione, pesane 100 g e tritali grossolanamente.

  3. Metti l’aglio in un pentolino dal fondo spesso e versa 100 ml di olio. Scalda al minimo per circa 20–25 minuti, mescolando spesso, finché le fettine sono molto morbide e si schiacciano facilmente con un cucchiaio. L’aglio non deve dorare né diventare croccante. Se l’olio comincia a sfrigolare con forza, allontana per un momento il pentolino dal fornello e abbassa il calore.

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  4. Aggiungi le acciughe sgocciolate all’aglio morbido. Scalda a fuoco molto basso per 5–10 minuti, mescolando e schiacciando gli ingredienti con il dorso di un cucchiaio contro il fondo e le pareti del pentolino. I filetti devono disfarsi e unirsi all’aglio formando una pasta fine e brunastra immersa nell’olio.

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  5. Versa i restanti 100 ml di olio e scalda ancora per 5–10 minuti a fuoco molto basso, mescolando dolcemente. La salsa deve essere fluida e brunastra, con piccoli frammenti morbidi di aglio e acciughe. Raccogline un po’ con un cucchiaio: deve scorrere liberamente dal cucchiaio. Mantieni un calore dolce, senza friggere né far bollire vivacemente.

    Generato dall’IA
  6. Servi la salsa calda nel pentolino su un sottopentola resistente al calore, accanto alle verdure preparate. Mescola prima di servirti per distribuire uniformemente i frammenti di aglio e acciughe nell’olio, poi intingi i pezzi di peperone, carota e finocchio. Se si raffredda mentre mangi, scaldala brevemente al minimo, mescolando; basta che torni piacevolmente calda.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie555 kcal
Proteine10 g
Carboidrati17,8 g
Grassi49,1 g
Fibre5,3 g
Zuccheri7,8 g
Per 100 g
Calorie205 kcal
Proteine3,7 g
Carboidrati6,6 g
Grassi18,1 g
Fibre2 g
Zuccheri2,9 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Spuntini

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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