Crostini con crema di avocado, uova a fette ed erba cipollina

Crostini con avocado e uova

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5.0
3 valutazioni
Preparazione
8 min
Cottura
10 min
Totale
18 min

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Recipheon
Crostini con avocado e uova

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
8 min
Cottura
10 min
Totale
18 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/crostini-con-avocado-e-uova

Informazioni sulla ricetta

I crostini con avocado e uova sono uno spuntino saziante preparato con pane croccante, avocado, uova, limone e pepe. L'avocado schiacciato crea uno strato cremoso, mentre il succo di limone aggiunge freschezza e aiuta a conservarne il colore. Le uova rendono la ricetta più saziante e fanno sì che i crostini possano sostituire un piccolo pasto. Spalma l'avocado sul pane ancora leggermente caldo e sistema l'uovo alla fine, affinché gli strati restino ben visibili. È una ricetta semplice per crostini con avocado da servire a colazione, a cena oppure come spuntino veloce.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 4 fette di pane

  • 1 avocado

  • 2 uova

  • succo di 1/2 limone

  • un pizzico di pepe

Passaggi

  1. Tosta il pane per 2-3 minuti finché sarà croccante, quindi cuoci le uova fino a renderle sode e tagliale a fette.

  2. Schiaccia l'avocado con il succo di limone e un pizzico di pepe.

  3. Spalma l'avocado sui crostini e disponi sopra l'uovo.

  4. Servi subito, preferibilmente con il pane ancora leggermente caldo.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie379 kcal
Proteine14,2 g
Carboidrati41,6 g
Grassi18,1 g
Fibre6,9 g
Zuccheri4,4 g
Per 100 g
Calorie197 kcal
Proteine7,4 g
Carboidrati21,6 g
Grassi9,4 g
Fibre3,6 g
Zuccheri2,3 g

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