Mini toast con avocado, feta ed erba cipollina tritata

Mini toast con avocado e feta

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
7 min
Cottura
5 min
Totale
12 min

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Recipheon
Mini toast con avocado e feta

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
7 min
Cottura
5 min
Totale
12 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/mini-toast-con-avocado-e-feta

Informazioni sulla ricetta

I mini toast con avocado e feta sono uno spuntino croccante preparato con pane da toast, avocado, limone, pepe e feta sapida. L'avocado schiacciato crea uno strato cremoso, mentre il succo di limone aggiunge freschezza e aiuta a conservarne il colore. La feta dona una nota decisa e salata che equilibra bene il gusto delicato dell'avocado. Tosta il pane finché sarà croccante appena prima di spalmarlo, affinché non si ammorbidisca troppo rapidamente. È una ricetta semplice per mini toast da servire a colazione, a cena oppure come spuntino veloce.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 4 fette di pane da toast

  • 1 avocado

  • 50 g di feta

  • succo di 1/2 limone

  • un pizzico di pepe

Passaggi

  1. Tosta il pane finché sarà croccante.

  2. Schiaccia l'avocado con il succo di limone e il pepe.

  3. Spalma l'avocado sui toast e cospargi con la feta sbriciolata.

  4. Servi subito, prima che il pane si ammorbidisca.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie322 kcal
Proteine9,4 g
Carboidrati32,7 g
Grassi18 g
Fibre6,4 g
Zuccheri4,2 g
Per 100 g
Calorie215 kcal
Proteine6,3 g
Carboidrati21,8 g
Grassi12 g
Fibre4,3 g
Zuccheri2,8 g

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