Crostini con hummus, fettine di cetriolo e sesamo

Crostini con hummus e cetriolo

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Preparazione
5 min
Cottura
4 min
Attesa
2 min
Totale
11 min

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Recipheon
Crostini con hummus e cetriolo

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
5 min
Cottura
4 min
Attesa
2 min
Totale
11 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/crostini-con-hummus-e-cetriolo

Informazioni sulla ricetta

I crostini con hummus e cetriolo sono uno spuntino vegetale preparato con pane croccante, hummus, cetriolo fresco, sesamo e paprica dolce. L'hummus crea una base cremosa e saziante, mentre il cetriolo aggiunge leggerezza e una fresca croccantezza. Il sesamo accentua la nota di frutta secca della crema e la paprica dona al tutto un gusto più caldo e delicatamente speziato. Tosta il pane e lascialo intiepidire, affinché l'hummus non diventi troppo fluido sul crostino caldo. Sono crostini veloci con hummus, adatti al contenitore del pranzo, alla cena oppure come piccolo spuntino senza carne.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 4 fette di pane

  • 4 cucchiai di hummus

  • 1/2 cetriolo

  • un pizzico di paprica dolce

  • 1 cucchiaino di sesamo

Passaggi

  1. Tosta le fette di pane in una padella asciutta oppure nel tostapane.

  2. Quando si saranno leggermente raffreddate, spalmale con l'hummus.

  3. Taglia il cetriolo a fettine sottili, disponile sopra e cospargi con la paprica dolce e il sesamo.

  4. Servi subito, affinché il pane resti croccante.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie255 kcal
Proteine9,5 g
Carboidrati41,7 g
Grassi5,9 g
Fibre4,2 g
Zuccheri4,9 g
Per 100 g
Calorie151 kcal
Proteine5,6 g
Carboidrati24,6 g
Grassi3,5 g
Fibre2,5 g
Zuccheri2,9 g

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