Girelle di tortilla con crema di uova ed erba cipollina

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Girelle di tortilla con crema di uova

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Cottura
9 min
Attesa
10 min
Totale
29 min

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Recipheon
Girelle di tortilla con crema di uova

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
10 min
Cottura
9 min
Attesa
10 min
Totale
29 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/girelle-di-tortilla-con-crema-di-uova

Informazioni sulla ricetta

Le girelle di tortilla con crema di uova sono uno spuntino saziante preparato con uova, yogurt, erba cipollina e cetriolo. La crema di uova si spalma facilmente sulla tortilla e lo yogurt le dona una consistenza più leggera e cremosa. L'erba cipollina aggiunge freschezza, mentre le fettine sottili di cetriolo contrastano la morbidezza del ripieno con la loro croccantezza. Lascia raffreddare brevemente le girelle prima di tagliarle, affinché la crema conservi meglio la forma. È una buona ricetta per girelle da festa, da portare nel contenitore del pranzo oppure preparare come spuntino veloce con le uova.

Ingredienti

Porzioni
Base: 2
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Ingredienti

  • 2 tortilla di frumento

  • 3 uova

  • 2 cucchiai di yogurt

  • 1 cucchiaio di erba cipollina

  • 1/2 cetriolo

Passaggi

  1. Metti le uova in un pentolino, coprile d’acqua e porta a bollore. Fai sobbollire per 8–10 minuti dall’inizio del bollore, poi raffreddale sotto l’acqua fredda, sgusciale e tritale finemente.

  2. Mescola le uova con lo yogurt e l’erba cipollina tritata fino a ottenere una crema compatta.

  3. Spalma la crema sulle tortillas, lasciando un piccolo bordo libero. Taglia il cetriolo a rondelle sottili e asciugane la superficie, distribuiscile sulla crema e arrotola le tortillas ben strette.

  4. Metti i rotoli in frigorifero per 10 minuti, poi tagliali a pezzi con un coltello affilato.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie372 kcal
Proteine17,1 g
Carboidrati42,6 g
Grassi13,1 g
Fibre2,9 g
Zuccheri4,3 g
Per 100 g
Calorie165 kcal
Proteine7,6 g
Carboidrati18,9 g
Grassi5,8 g
Fibre1,3 g
Zuccheri1,9 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Spuntini

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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