Crema di twaróg con ravanelli ed erba cipollina servita con verdure

Crema di twaróg e ravanelli

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Preparazione
10 min
Totale
10 min

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Recipheon
Crema di twaróg e ravanelli

Autore: Recipheon

Porzioni
2
Preparazione
10 min
Totale
10 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/crema-di-twarog-e-ravanelli

Informazioni sulla ricetta

La crema di twaróg, il formaggio fresco polacco, e ravanelli è uno spuntino fresco con yogurt, erba cipollina e ravanelli croccanti. Lo yogurt rende il twaróg più morbido e cremoso, mentre i ravanelli aggiungono una nota pungente e una consistenza succosa ben definita. L'erba cipollina rafforza il profumo primaverile e leggermente cipollato della crema, mentre un pizzico di sale ne equilibra il gusto senza richiedere molte spezie. Trita finemente i ravanelli, affinché si distribuiscano uniformemente nel twaróg. È una ricetta semplice per una crema da servire con pane, verdure a bastoncino oppure come spuntino veloce ricco di proteine.

Ingredienti

Porzioni: 2

Ingredienti

  • 200 g di twaróg (formaggio fresco polacco)

  • 4 ravanelli

  • 2 cucchiai di yogurt

  • 1 cucchiaio di erba cipollina

  • un pizzico di sale

Per servire

  • verdure crude a bastoncino oppure pane

Passaggi

  1. Trita finemente i ravanelli e tieni da parte l'erba cipollina da incorporare alla fine.

  2. Schiaccia il twaróg con lo yogurt fino a ottenere una crema liscia.

  3. Aggiungi i ravanelli, l'erba cipollina e il sale, quindi mescola accuratamente.

  4. Servi fredda con pane oppure verdure.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie183 kcal
Proteine16,3 g
Carboidrati13,1 g
Grassi7,6 g
Fibre2,7 g
Zuccheri8,4 g
Per 100 g
Calorie74 kcal
Proteine6,6 g
Carboidrati5,3 g
Grassi3,1 g
Fibre1,1 g
Zuccheri3,4 g

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