Ciotola di guacamole con pomodoro e coriandolo circondata da verdure
FacileSpuntinicucina messicanaVeganeVegetarianeSenza latticini

Guacamole al lime

Valutazione media
4.7
3 valutazioni
Preparazione
10 min
Totale
10 min

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Recipheon
Guacamole al lime

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Totale
10 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/guacamole-al-lime

Informazioni sulla ricetta

Il guacamole al lime è una crema fresca di avocado, pomodoro, cipolla, peperoncino e succo di lime, adatta da servire con pane oppure verdure. L'avocado crea una base cremosa, il pomodoro aggiunge succosità e la cipolla dona un gusto più deciso. Il succo di lime equilibra la parte grassa dell'avocado e aiuta a conservare il colore fresco della crema. Aggiungi poco peperoncino, affinché esalti il gusto senza dominare il delicato avocado.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 2 avocado

  • 1 pomodoro piccolo

  • 1/2 cipolla

  • succo di 1 lime

  • un pizzico di peperoncino

Per servire

  • verdure crude a bastoncino oppure pane

Passaggi

  1. Taglia a metà gli avocado, elimina i noccioli e schiaccia la polpa con una forchetta.

  2. Aggiungi il pomodoro tagliato finemente, la cipolla, il succo di lime e un pizzico di peperoncino.

  3. Mescola solo quanto basta per amalgamare gli ingredienti, affinché il guacamole conservi un po' di consistenza.

  4. Servi subito con verdure oppure pane.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie167 kcal
Proteine3,3 g
Carboidrati16,3 g
Grassi11,2 g
Fibre7,9 g
Zuccheri5,5 g
Per 100 g
Calorie76 kcal
Proteine1,5 g
Carboidrati7,4 g
Grassi5,1 g
Fibre3,6 g
Zuccheri2,5 g

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