Indivia riccia con pancetta, crostini dorati e uovo in camicia inciso

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MediaSpuntinicucina francese

Insalata lionese con pancetta, crostini e uovo in camicia

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Preparazione
15 min
Cottura
25 min
Totale
40 min

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Recipheon
Insalata lionese con pancetta, crostini e uovo in camicia

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
25 min
Totale
40 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/insalata-lionese-con-pancetta-crostini-e-uovo-in-camicia

Informazioni sulla ricetta

L'insalata lionese unisce indivia riccia frisée croccante, pancetta dorata, crostini e uovo in camicia. Le foglie leggermente amare si abbinano alla vinaigrette alla senape e, incidendo l'uovo, il tuorlo morbido avvolge gli altri ingredienti. I crostini si rosolano nella stessa padella della pancetta, usando il grasso che ha rilasciato. Asciuga bene le foglie e condiscile soltanto poco prima di servire, perché mantengano la loro consistenza. Le uova cuociono contemporaneamente in una casseruola ampia, così puoi servire quattro porzioni senza una lunga attesa. Per la preparazione calcola circa 40 minuti.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4

Insalata e vinaigrette

  • 200 g di foglie di indivia riccia frisée, peso dopo la pulizia

  • 120 g di pancetta di maiale affumicata cruda, senza cotenna né ossa

  • 160 g di pane di frumento, compresa la crosta

  • 4 uova fresche di taglia M, circa 200 g senza guscio

  • 40 ml di olio d'oliva: 20 ml per i crostini e 20 ml per la vinaigrette

  • 55 ml di aceto di vino bianco al 6 % di acidità: 25 ml per la vinaigrette e 30 ml per cuocere le uova; l'aceto e l'acqua di cottura delle uova si eliminano

  • 15 g di senape di Digione

  • 1 g di sale per la vinaigrette

  • 0,5 g di pepe nero macinato per la vinaigrette

  • 2 l di acqua per cuocere le uova; l'acqua di cottura si elimina

Passaggi

  1. Sciacqua l'indivia, asciugala accuratamente con una centrifuga per insalata oppure un canovaccio e spezzetta le foglie più grandi. Taglia il pane a cubetti di circa 2 cm di lato e la pancetta a bastoncini corti di circa 1 cm di spessore. Rompi ogni uovo in una ciotolina separata, mantenendo il tuorlo intero.

  2. In una ciotolina unisci la senape a 25 ml di aceto, al sale e al pepe. Versa gradualmente 20 ml di olio d'oliva, mescolando con una forchetta, fino a ottenere una salsa omogenea. Tienila da parte per condire le foglie subito prima di servire.

  3. Versa 2 l di acqua in una casseruola ampia di circa 22–24 cm di diametro e aggiungi i restanti 30 ml di aceto. Scalda con il coperchio mentre cuoci la pancetta e i crostini. Quando l'acqua inizia a bollire, abbassa il fuoco e mantienila appena sotto il punto di ebollizione, con la superficie quasi ferma; togli il coperchio prima di aggiungere le uova.

  4. Metti la pancetta in una padella ampia fredda e imposta il fuoco medio. Cuoci per circa 8–10 minuti, mescolando, finché il grasso si è sciolto e i pezzi sono ben rosolati, dorati e croccanti sui bordi. Trasferiscili su un piatto con una schiumarola; lascia il grasso nella padella per i crostini.

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  5. Aggiungi al grasso nella padella i 20 ml di olio d'oliva tenuti da parte e i cubetti di pane. Cuoci a fuoco medio per circa 5–7 minuti, girandoli spesso, finché i crostini sono dorati su più lati e croccanti. Togli la padella dal fuoco e tieni i crostini per comporre l'insalata.

  6. Controlla che l'acqua nella casseruola sia calda, ma non ribolla. Tenendo le ciotoline vicino alla superficie, fai scivolare rapidamente le uova nell'acqua, ciascuna in un punto diverso; non creare un vortice e non mescolare. Cuoci a fuoco basso per circa 4–5 minuti, finché gli albumi sono completamente rappresi, senza parti trasparenti, e i tuorli rimangono morbidi. Se un albume è ancora poco rappreso, cuoci l'uovo un po' più a lungo. Preleva le uova con una schiumarola nello stesso ordine in cui le hai immerse e scolale brevemente su carta da cucina.

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  7. Mescola brevemente la vinaigrette tenuta da parte e uniscila delicatamente all'indivia in una ciotola grande. Distribuisci le foglie su quattro piatti e aggiungi la pancetta e i crostini. Lascia un piccolo spazio al centro di ogni porzione per l'uovo.

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  8. Disponi un uovo scolato su ogni porzione. Servi subito; incidi l'uovo soltanto nel piatto, così il tuorlo morbido si unisce alla salsa e i crostini rimangono croccanti. Elimina l'acqua e l'aceto usati per cuocere le uova.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie353 kcal
Proteine15,1 g
Carboidrati19,7 g
Grassi23 g
Fibre2,2 g
Zuccheri1,7 g
Per 100 g
Calorie202 kcal
Proteine8,6 g
Carboidrati11,3 g
Grassi13,1 g
Fibre1,3 g
Zuccheri1 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Spuntini

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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