Muffin salati con pomodori secchi e olive, due dei quali tagliati a metà

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FacileSpuntiniVegetariane

Muffin con pomodori secchi e olive

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
20 min
Attesa
5 min
Totale
40 min

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Recipheon
Muffin con pomodori secchi e olive

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
15 min
Cottura
20 min
Attesa
5 min
Totale
40 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/muffin-con-pomodori-secchi-e-olive

Informazioni sulla ricetta

I muffin con pomodori secchi e olive sono uno spuntino salato a base di uova, latte, farina e olio, dal marcato sapore mediterraneo. I pomodori secchi aggiungono una dolcezza intensa e una nota leggermente acidula, mentre le olive creano un contrasto sapido e deciso. Trita finemente gli ingredienti aggiunti, affinché siano presenti in ogni boccone senza spezzare la struttura dell'impasto. È una buona ricetta per muffin salati da mettere nella schiscetta, offrire durante un incontro o servire come piccolo spuntino dopo averli lasciati intiepidire brevemente.

Ingredienti

Porzioni
Base: 6
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Ingredienti

  • 2 uova

  • 150 g di farina di frumento

  • 120 ml di latte

  • 30 g di pomodori secchi morbidi sott’olio, scolati accuratamente (circa 3 pezzi)

  • 6 olive

  • 40 ml di olio

  • 1 cucchiaino di lievito istantaneo per preparazioni salate

Passaggi

  1. Preriscalda il forno statico a 180°C, sistema la griglia sul ripiano centrale e prepara uno stampo da 6 muffin.

  2. Trita finemente i pomodori secchi e le olive, affinché i pezzi grandi non appesantiscano l'impasto.

  3. Mescola le uova con il latte e l'olio; in un'altra ciotola unisci la farina al lievito istantaneo.

  4. Versa gli ingredienti secchi in quelli liquidi, mescola brevemente, quindi incorpora delicatamente i pomodori e le olive.

  5. Suddividi l'impasto tra i 6 incavi dello stampo e cuoci per 18–22 minuti, finché i muffin saranno gonfi, leggermente dorati e uno stecchino uscirà asciutto. Lasciali intiepidire nello stampo per 5 minuti.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie196 kcal
Proteine5,6 g
Carboidrati20,7 g
Grassi9,7 g
Fibre1 g
Zuccheri1,9 g
Per 100 g
Calorie287 kcal
Proteine8,2 g
Carboidrati30,3 g
Grassi14,1 g
Fibre1,5 g
Zuccheri2,8 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Spuntini

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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