Palline di albicocche e mandorle ricoperte di cocco, una tagliata a metà

Palline alle albicocche e mandorle

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Attesa
25 min
Totale
35 min

Accedi o crea un account gratuito per salvare le ricette.

Recipheon
Palline alle albicocche e mandorle

Autore: Recipheon

Porzioni
10
Preparazione
10 min
Attesa
25 min
Totale
35 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/palline-alle-albicocche-e-mandorle

Informazioni sulla ricetta

Le palline alle albicocche e mandorle sono uno spuntino dolce preparato con albicocche secche, fiocchi d'avena, miele e cocco. Dopo un breve ammollo, le albicocche si frullano più facilmente e conferiscono al composto dolcezza fruttata e viscosità. Le mandorle aggiungono un delicato gusto di frutta secca, mentre i fiocchi d'avena aiutano a mantenere compatta la struttura delle palline. Il cocco grattugiato si abbina bene alle albicocche e può accentuare il carattere di dessert dello spuntino. Lascia raffreddare le palline prima di servirle, affinché il composto sia più stabile.

Ingredienti

Porzioni: 10

Ingredienti

  • 100 g di albicocche secche

  • 80 g di mandorle

  • 40 g di fiocchi d'avena

  • 1 cucchiaino di miele

  • 1 cucchiaio di cocco grattugiato

Passaggi

  1. Copri le albicocche secche con acqua tiepida per 5 minuti, quindi scolale accuratamente e asciugale con carta assorbente.

  2. Frulla le albicocche con le mandorle, i fiocchi d'avena e il miele fino a ottenere un composto appiccicoso.

  3. Forma delle palline e passale nel cocco grattugiato.

  4. Mettile in frigorifero per almeno 20 minuti prima di servirle.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie91 kcal
Proteine2,6 g
Carboidrati11,4 g
Grassi4,6 g
Fibre2,2 g
Zuccheri6,3 g
Per 100 g
Calorie392 kcal
Proteine11,2 g
Carboidrati49,3 g
Grassi19,9 g
Fibre9,6 g
Zuccheri27,2 g

Valuta questa ricetta

5.0

2 valutazioni

Commenti