Tapenade scura di olive nere dalla consistenza finemente granulosa e lucida d'olio d'oliva

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FacileSpuntinicucina francese

Tapenade di olive nere, capperi e acciughe

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Preparazione
20 min
Attesa
30 min
Totale
50 min

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Recipheon
Tapenade di olive nere, capperi e acciughe

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
20 min
Attesa
30 min
Totale
50 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/tapenade-di-olive-nere-capperi-e-acciughe

Informazioni sulla ricetta

La tapenade di olive nere è una pasta dal gusto deciso con capperi, acciughe, aglio e olio d'oliva. Lavorarla nel mortaio permette di conservare piccoli pezzi di oliva, anziché trasformare gli ingredienti in una crema liscia. Scegli olive denocciolate in salamoia, capperi in aceto e filetti di acciuga sott'olio; pesali tutti dopo averli sgocciolati. Incorpora l'olio d'oliva poco alla volta, finché la pasta è legata e facile da spalmare, mentre il succo di limone ne bilancerà il sapore salato. Dopo un breve riposo in frigorifero otterrai sei piccole porzioni da servire in accompagnamento agli antipasti.

Ingredienti

Porzioni
Base: 6

Pasta di olive

  • 200 g di olive nere denocciolate in salamoia, peso sgocciolato

  • 30 g di capperi in aceto, peso sgocciolato

  • 20 g di filetti di acciuga sott'olio pronti al consumo, peso sgocciolato

  • 1 spicchio d'aglio piccolo, circa 3 g dopo averlo sbucciato

  • 40 ml di olio extravergine d'oliva

  • 10 ml di succo di limone appena spremuto

  • 0,2 g di pepe nero macinato

Passaggi

  1. Sgocciola bene le olive, i capperi e i filetti di acciuga pronti al consumo, e solo dopo pesa le quantità indicate; non aggiungere alla pasta i liquidi di conservazione né l'olio della confezione. Controlla che nelle olive non siano rimasti frammenti di nocciolo. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente. Prepara un mortaio grande, in cui sia comodo pestare gli ingredienti.

  2. Metti l'aglio e le acciughe nel mortaio. Pesta per circa 2–3 minuti, schiacciando gli ingredienti con il pestello contro le pareti, fino a ottenere una pasta morbida e fine. Questa base distribuirà il sapore del pesce e dell'aglio in tutta la tapenade.

    Generato dall’IA
  3. Aggiungi le olive e i capperi, preferibilmente in due riprese per schiacciarli più facilmente. Pesta per circa 5–7 minuti, raccogliendo di tanto in tanto gli ingredienti dalle pareti. Deve formarsi una pasta densa e leggermente granulosa, con piccoli pezzi di oliva visibili.

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  4. Versa l'olio d'oliva in piccole quantità, mescolando e pestando ogni volta finché si incorpora nella pasta. Aggiungi il succo di limone e il pepe, poi pesta ancora brevemente; questa fase richiede circa 3–5 minuti in tutto. La tapenade deve essere facile da spalmare, mantenendo la sua struttura fine, senza una grande pozza d'olio in superficie.

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  5. Trasferisci la pasta in un recipiente pulito, copri e metti in frigorifero per circa 30 minuti. Durante questo riposo si amalgameranno i sapori delle olive, dei capperi, delle acciughe e dell'aglio.

  6. Mescola delicatamente la tapenade fredda e dividila in sei piccole porzioni di pasta. Servila in ciotoline come accompagnamento dal gusto deciso per gli antipasti, mantenendo la consistenza leggermente granulosa.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie105 kcal
Proteine1,1 g
Carboidrati0,3 g
Grassi10,8 g
Fibre1,2 g
Zuccheri0,1 g
Per 100 g
Calorie210 kcal
Proteine2,3 g
Carboidrati0,5 g
Grassi21,6 g
Fibre2,3 g
Zuccheri0,1 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Spuntini

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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