Vellutata di carote e zenzero con crostini ed erbe aromatiche

Vellutata di carote e zenzero con crostini

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Preparazione
20 min
Cottura
22 min
Totale
42 min

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Recipheon
Vellutata di carote e zenzero con crostini

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
20 min
Cottura
22 min
Totale
42 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/vellutata-di-carote-e-zenzero-con-crostini

Informazioni sulla ricetta

La vellutata di carote e zenzero con crostini è una zuppa liscia e riscaldante a base di brodo vegetale, carote e zenzero fresco. Le carote donano dolcezza naturale e un colore intenso, mentre lo zenzero aggiunge una nota decisa e leggermente piccante. I crostini di pane preparati con olio d'oliva creano un contrasto croccante con la consistenza cremosa. È una semplice vellutata di carote adatta a un pranzo leggero ma profumato.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 600 g di carote

  • 1 cm di zenzero

  • 850 ml di brodo vegetale

  • 2 fette di pane

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

Passaggi

  1. Sbuccia le carote e tagliale a rondelle sottili, pela e grattugia finemente lo zenzero e taglia il pane a dadini.

  2. Metti le carote e lo zenzero nella pentola, versa 850 ml di brodo e cuoci per 18-20 minuti, finché le carote saranno completamente morbide.

  3. Frulla la zuppa con un frullatore a immersione per 60-90 secondi, finché sarà completamente liscia.

  4. Mentre le carote cuociono, scalda una padella, aggiungi 1 cucchiaio di olio d'oliva e i dadini di pane. Tostali per 5-6 minuti a fuoco medio, mescolando spesso, finché saranno dorati e croccanti.

  5. Distribuisci la vellutata in quattro ciotole e aggiungi i crostini appena prima di servire.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie167 kcal
Proteine3,8 g
Carboidrati27,5 g
Grassi4,5 g
Fibre5,3 g
Zuccheri9,8 g
Per 100 g
Calorie44 kcal
Proteine1 g
Carboidrati7,3 g
Grassi1,2 g
Fibre1,4 g
Zuccheri2,6 g

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