Zuppa di cipolle arrosto e mela con crostini

Zuppa di cipolle arrosto e mela

Valutazione media
5.0
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Preparazione
12 min
Cottura
40 min
Totale
52 min

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Recipheon
Zuppa di cipolle arrosto e mela

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
12 min
Cottura
40 min
Totale
52 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-cipolle-arrosto-e-mela

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di cipolle arrosto e mela è una preparazione profumata a base di brodo vegetale, in cui la dolcezza delle cipolle incontra la delicata nota fruttata della mela. La cottura al forno sviluppa nelle cipolle un gusto più profondo e delicato, evitando che la zuppa risulti pungente o cruda. La mela aggiunge un contrasto più fresco e l'olio d'oliva aiuta a legare gli ingredienti in una base ricca. Il pane è un accompagnamento semplice che rende la zuppa più saziante.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 4 cipolle

  • 1 mela

  • 900 ml di brodo vegetale

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

  • 2 fette di pane

Passaggi

  1. Sbuccia le cipolle e tagliale in quarti, poi taglia la mela a pezzi grandi. Tieni da parte il pane per preparare i crostini.

  2. Irrora la cipolla e la mela con l'olio d'oliva, distribuiscile su una teglia e cuoci a 200°C per 25-30 minuti, finché la cipolla sarà morbida e leggermente dorata.

  3. Trasferisci la cipolla e la mela arrostite in una pentola, versa il brodo vegetale e cuoci per 10-15 minuti, affinché la dolcezza degli ingredienti arrostiti passi alla zuppa.

  4. Frulla la cipolla e la mela arrostite con il brodo fino a ottenere una zuppa liscia. Tosta il pane separatamente e aggiungilo alle porzioni solo al momento di servire, affinché resti croccante.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie176 kcal
Proteine3,8 g
Carboidrati29,9 g
Grassi4,6 g
Fibre4,6 g
Zuccheri11,9 g
Per 100 g
Calorie46 kcal
Proteine1 g
Carboidrati7,8 g
Grassi1,2 g
Fibre1,2 g
Zuccheri3,1 g

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