Zuppa di pomodoro con fagioli bianchi, origano e basilico

Zuppa di pomodoro con fagioli e origano

Valutazione media
4.7
3 valutazioni
Preparazione
8 min
Cottura
23 min
Attesa
3 min
Totale
34 min

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Recipheon
Zuppa di pomodoro con fagioli e origano

Autore: Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
8 min
Cottura
23 min
Attesa
3 min
Totale
34 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-pomodoro-con-fagioli-e-origano

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di pomodoro con fagioli e origano è una preparazione saziante a base di brodo vegetale e passata, arricchita con fagioli bianchi. I fagioli la rendono più sostanziosa e leggermente più densa, così può costituire un pranzo completo anche senza pasta o riso. L'origano sottolinea il carattere mediterraneo della passata e l'olio d'oliva aiuta ad arrotondare il sapore della base di pomodoro. È una semplice zuppa vegetale preparata con pochi ingredienti.

Ingredienti

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 900 ml di brodo vegetale

  • 500 ml di passata

  • 1/2 lattina di fagioli bianchi

  • 1 cucchiaino di origano

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

Passaggi

  1. Scola e sciacqua i fagioli. Prepara la passata, il brodo, l'origano e l'olio d'oliva.

  2. Scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco basso in una pentola, aggiungi 1 cucchiaino di origano e mescola per 30 secondi. Versa la passata e cuoci per 3 minuti.

  3. Versa il brodo, aggiungi i fagioli e cuoci a fuoco basso per 12-15 minuti.

  4. Mescola la zuppa, lasciala riposare per 3 minuti e servi.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie76 kcal
Proteine3 g
Carboidrati10,1 g
Grassi2,7 g
Fibre2,7 g
Zuccheri4,7 g
Per 100 g
Calorie31 kcal
Proteine1,2 g
Carboidrati4,1 g
Grassi1,1 g
Fibre1,1 g
Zuccheri1,9 g

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