Vellutata di carote arrosto e arancia con erbe aromatiche fresche

Zuppa di carote arrosto e arancia

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Preparazione
15 min
Cottura
38 min
Totale
53 min

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Recipheon
Zuppa di carote arrosto e arancia

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
38 min
Totale
53 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-di-carote-arrosto-e-arancia

Informazioni sulla ricetta

La zuppa di carote arrosto e arancia è una preparazione liscia e leggermente dolce a base di brodo vegetale. Le carote arrostite donano un colore intenso e un gusto più profondo, mentre il succo d'arancia aggiunge freschezza e una nota agrumata. La cipolla rafforza la base saporita e l'olio d'oliva aiuta a ottenere una consistenza più ricca dopo aver frullato. È una buona vellutata di carote quando desideri una zuppa semplice ma più profumata della versione classica.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 600 g di carote

  • il succo di 1 arancia

  • 1 cipolla

  • 850 ml di brodo vegetale

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 200°C. Sbuccia le carote e tagliale a bastoncini o a rondelle spesse, poi dividi la cipolla in quarti.

  2. Disponi le carote e la cipolla su una teglia, irrorale con l'olio d'oliva e cuoci in forno per 25-30 minuti, finché le carote saranno leggermente dorate.

  3. Trasferisci le carote e la cipolla arrostite in una pentola, versa il brodo e cuoci per 8-10 minuti, finché le carote saranno completamente morbide e avranno ceduto la loro dolcezza alla zuppa.

  4. Frulla la zuppa fino a ottenere una crema, aggiungi il succo d'arancia e scaldala brevemente. Servi subito, affinché la nota agrumata resti ben percepibile.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie141 kcal
Proteine2,4 g
Carboidrati23,8 g
Grassi4 g
Fibre5,1 g
Zuccheri12,7 g
Per 100 g
Calorie36 kcal
Proteine0,6 g
Carboidrati6 g
Grassi1 g
Fibre1,3 g
Zuccheri3,2 g

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