Zuppa con noodles di riso, broccoli, carota e piselli

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Zuppa con noodles di riso e verdure

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Preparazione
12 min
Cottura
12 min
Totale
24 min

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Recipheon
Zuppa con noodles di riso e verdure

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
3
Preparazione
12 min
Cottura
12 min
Totale
24 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-con-noodles-di-riso-e-verdure

Informazioni sulla ricetta

La zuppa con noodles di riso e verdure è una preparazione veloce e leggera a base di brodo vegetale, carota, peperone e salsa di soia. I noodles di riso si ammorbidiscono rapidamente e rendono la zuppa più saziante senza una lunga cottura. La carota e il peperone aggiungono colore e una lieve dolcezza, mentre la salsa di soia dona al brodo un gusto più profondo e saporito. È una semplice zuppa in stile asiatico, ideale per preparare un pranzo caldo con pochi ingredienti.

Ingredienti

Porzioni
Base: 3

Ingredienti

  • 80 g di noodles di riso

  • 1 carota

  • 1/2 peperone

  • 900 ml di brodo vegetale

  • 1 cucchiaio di salsa di soia

Passaggi

  1. Sbuccia la carota e tagliala a bastoncini sottili. Elimina i semi del peperone e taglialo a striscioline corte. Controlla sulla confezione il metodo e il tempo di preparazione degli spaghetti di riso.

  2. Porta il brodo a ebollizione, aggiungi la carota e cuoci a fuoco basso per 4 minuti. Aggiungi il peperone e la salsa di soia e cuoci ancora per circa 2 minuti, finché le verdure saranno ancora leggermente sode. Nel frattempo prepara gli spaghetti separatamente seguendo le istruzioni sulla confezione.

  3. Scola gli spaghetti preparati e trasferiscili nella zuppa calda. Separa delicatamente i fili, mescola e scalda il tutto solo brevemente; gli spaghetti devono essere già morbidi dopo la preparazione secondo la confezione.

  4. Servi subito. Non lasciare la zuppa sul fuoco dopo aver unito gli ingredienti, per evitare che gli spaghetti si ammorbidiscano troppo e perché le verdure mantengano la loro consistenza.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie129 kcal
Proteine3,1 g
Carboidrati26,2 g
Grassi0,5 g
Fibre1,5 g
Zuccheri3,5 g
Per 100 g
Calorie38 kcal
Proteine0,9 g
Carboidrati7,8 g
Grassi0,1 g
Fibre0,4 g
Zuccheri1 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Zuppe

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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