Ontbijtschotel met twaróg, bieslook en stukjes geroosterd brood
MakkelijkOntbijtVegetarischEiwitrijk

Ontbijtschotel met twaróg en bieslook

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
10 min
Bereiding
28 min
Totaal
38 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Ontbijtschotel met twaróg en bieslook

Auteur: Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
10 min
Bereiding
28 min
Totaal
38 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/ontbijtschotel-met-twarog-en-bieslook

Over dit recept

Deze ontbijtschotel met twaróg en bieslook is een eenvoudig, vullend ontbijt uit de oven waarin Poolse verse kaas, eieren en brood samen een stevige schotel vormen. Twaróg geeft een milde melksmaak, eieren binden het mengsel en bieslook maakt het fris en hartig. Het brood neemt een deel van het mengsel op, waardoor de binnenkant na het bakken zacht is en de bovenkant licht kan bruinen. Bak tot de binnenkant gestold, maar niet uitgedroogd is. Serveer warm met tomaat, komkommer of een eenvoudige salade.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 2–100Oorspronkelijk: 2Eieren, eidooiers en eiwitten blijven hele aantallen.

Ingrediënten

  • 250 g twaróg (Poolse verse kaas)

  • 3 eieren

  • 2 eetlepels bieslook

  • 2 sneetjes brood

Bereiding

  1. Snijd het brood in kleinere stukken of blokjes.

  2. Prak de twaróg met de eieren en bieslook.

  3. Meng het kaasmengsel met het brood en schep in een ovenschaal.

  4. Bak 25-30 minuten op 180°C, tot de binnenkant gestold en de bovenkant lichtbruin is.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën363 kcal
Eiwitten36 g
Koolhydraten22,5 g
Vetten14,6 g
Vezels1,1 g
Suikers6,6 g
Per 100 g
Calorieën169 kcal
Eiwitten16,8 g
Koolhydraten10,5 g
Vetten6,8 g
Vezels0,5 g
Suikers3,1 g

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties