Spread van geroosterde aubergine met kruiden in een witte kom
MakkelijkTussendoortjesMidden-Oosterse keukenVeganistischVegetarischZuivelvrijKindvriendelijk

Spread van geroosterde aubergine

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
10 min
Bereiding
35 min
Wachttijd
10 min
Totaal
55 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Spread van geroosterde aubergine

Auteur: Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
10 min
Bereiding
35 min
Wachttijd
10 min
Totaal
55 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/spread-van-geroosterde-aubergine

Over dit recept

Deze romige spread maak je met geroosterde aubergine, tahin, knoflook, olijfolie en citroensap. Door het roosteren wordt het vruchtvlees zacht, mild en licht rokerig; tahin geeft de spread een diepe sesamsmaak. Citroensap maakt het geheel frisser, knoflook geeft pit en olijfolie zorgt voor een gladde structuur. Giet na het roosteren overtollig vocht van de aubergine af, zodat de spread niet waterig is. Een fijn recept voor broodbeleg, een dip bij groentereepjes of een huisgemaakt hapje.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 1 aubergine

  • 1 teen knoflook

  • 1 el tahin

  • 1 el olijfolie

  • sap van 1/2 citroen

Voor erbij

  • rauwe groentereepjes of brood

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 220°C, boven- en onderwarmte, en plaats het rooster in het midden. Prik de aubergine op enkele plaatsen in, leg op een bakplaat met bakpapier en bak 30–40 minuten, tot de schil gerimpeld is en het vruchtvlees helemaal zacht aanvoelt als je erop drukt. Laat iets afkoelen.

  2. Halveer de aubergine, schep het vruchtvlees eruit, giet het zichtbare overtollige vocht af en doe het vruchtvlees in een blender.

  3. Voeg de knoflook, tahin, olijfolie en het citroensap toe en pureer tot een egale spread.

  4. Proef en serveer na kort afkoelen met groenten of brood.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën190 kcal
Eiwitten4,5 g
Koolhydraten20,6 g
Vetten11,5 g
Vezels8,3 g
Suikers10,1 g
Per 100 g
Calorieën96 kcal
Eiwitten2,3 g
Koolhydraten10,4 g
Vetten5,8 g
Vezels4,2 g
Suikers5,1 g

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties