Lemoniada z borówkami
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Lemoniada z borówkami

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Lemoniada z borówkami to cytrynowy napój z dodatkiem borówek, miodu, wody i lodu. Borówki nadają delikatny owocowy smak i subtelny kolor, a cytryny budują wyraźną, kwaśną bazę. Część borówek warto lekko rozgnieść, żeby szybciej oddały sok, a resztę zostawić w całości do szklanek. Miód najlepiej wymieszać z sokiem z cytryn i odrobiną wody przed połączeniem z owocami.

Składniki

Porcje: 4

  • 150 g borówek

  • 2 cytryny

  • 1 litr wody

  • 2 łyżki miodu

  • kostki lodu

Kroki

  1. Borówki opłucz i osusz, a cytryny wyciśnij. Garść borówek możesz lekko rozgnieść, żeby szybciej oddały kolor.

  2. W dzbanku wymieszaj miód z sokiem z cytryn i niewielką ilością wody. Dodaj rozgniecione oraz całe borówki.

  3. Dolej resztę wody, dodaj kostki lodu i wymieszaj. Odstaw na kilka minut, żeby borówki zabarwiły lemoniadę i oddały lekko owocowy smak.

  4. Podawaj schłodzoną, najlepiej z owocami w szklance. Jeśli chcesz klarowniejszy napój, przecedź borówkową bazę przed dodaniem lodu.

Szacowane makro

Kalorie131 kcal
Białko1,5 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik4,5 g
Cukry28,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także