Sok z ogórka, jabłka i mięty
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Sok z ogórka, jabłka i mięty to lekki napój z ogórka, jabłek, wody, mięty i soku z limonki. Ogórek daje świeżą, chłodną bazę, jabłka dodają naturalnej słodyczy, a limonka przełamuje całość kwasowością. Mięta wzmacnia rześki charakter, ale najlepiej dodawać ją pod koniec blendowania, żeby nie stała się gorzka. To dobry sok z blendera na szybkie podanie, szczególnie gdy zależy Ci na lekkiej konsystencji i świeżym aromacie.
Składniki
Porcje: 2
1 ogórek
2 jabłka
200 ml wody
kilka listków mięty
sok z 1/2 limonki
Kroki
Umyj i przygotuj składniki: 1 ogórek, 2 jabłka i kilka listków mięty. Twarde warzywa obierz, a owoce pokrój na kawałki.
Zblenduj ogórka z jabłkami, wodą i sokiem z limonki. Miksuj do momentu, aż jabłka dobrze połączą się z ogórkową bazą.
Dodaj miętę i zmiksuj jeszcze krótko. Nie blenduj jej zbyt długo, bo może wprowadzić gorzkawy posmak.
Przecedź sok, jeśli chcesz uzyskać lżejszy napój bez miąższu. Podawaj od razu, kiedy ogórek i mięta są najbardziej świeże.
Szacowane makro
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.