Jogurt z granolą i borówkami
ŁatwyPrzekąskiWegetariańskieDla dzieci

Jogurt z granolą i borówkami

Średnia ocena
4.7
3 oceny
Przygotowanie
5 min
Całkowity czas
5 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Jogurt z granolą i borówkami to szybka przekąska z jogurtu naturalnego, miodu, cynamonu i chrupiącej granoli. Jogurt daje chłodną, kremową bazę, borówki dodają soczystości, a granola wprowadza kontrastującą chrupkość. Miód delikatnie dosładza całość, a cynamon dodaje cieplejszego aromatu bez przykrywania owoców. Granolę najlepiej wsypać tuż przed podaniem, żeby nie zmiękła od jogurtu. To prosty przepis na jogurt z borówkami do drugiego śniadania, przekąski albo szybkiego deseru.

Składniki

Porcje: 1

  • 180 g jogurtu naturalnego

  • 3 łyżki granoli

  • 100 g borówek

  • 1 łyżeczka miodu

  • szczypta cynamonu

Kroki

  1. Przełóż jogurt do miseczki albo słoika.

  2. Dodaj miód i cynamon, a potem delikatnie wymieszaj.

  3. Na wierzchu ułóż borówki i posyp wszystko granolą tuż przed podaniem.

  4. Podawaj od razu albo schłodź 10-15 minut, jeśli wolisz zimniejszą wersję.

Szacowane makro

Kalorie351 kcal
Białko10,7 g
Węglowodany52,1 g
Tłuszcz12,3 g
Błonnik5,5 g
Cukry31,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Oceń ten przepis

4.7

3 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także