Jogurt z granolą i borówkami
ŁatwyPrzekąskiWegetariańskieDla dzieci

Jogurt z granolą i borówkami

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Jogurt z granolą i borówkami to szybka przekąska z jogurtu naturalnego, miodu, cynamonu i chrupiącej granoli. Jogurt daje chłodną, kremową bazę, borówki dodają soczystości, a granola wprowadza kontrastującą chrupkość. Miód delikatnie dosładza całość, a cynamon dodaje cieplejszego aromatu bez przykrywania owoców. Granolę najlepiej wsypać tuż przed podaniem, żeby nie zmiękła od jogurtu. To prosty przepis na jogurt z borówkami do drugiego śniadania, przekąski albo szybkiego deseru.

Składniki

Porcje: 1

  • 180 g jogurtu naturalnego

  • 3 łyżki granoli

  • 100 g borówek

  • 1 łyżeczka miodu

  • szczypta cynamonu

Kroki

  1. Przełóż jogurt do miseczki albo słoika.

  2. Dodaj miód i cynamon, a potem delikatnie wymieszaj.

  3. Na wierzchu ułóż borówki i posyp wszystko granolą tuż przed podaniem.

  4. Podawaj od razu albo schłodź 10-15 minut, jeśli wolisz zimniejszą wersję.

Szacowane makro

Kalorie350 kcal
Białko14,5 g
Węglowodany51,8 g
Tłuszcz9,1 g
Błonnik7,7 g
Cukry25,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także