Mini sałatka ziemniaczana z jajkiem
ŁatwyPrzekąskiWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Mini sałatka ziemniaczana z jajkiem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Mini sałatka ziemniaczana z jajkiem to sycąca przekąska z ziemniaków, jajek, ogórka kiszonego i sosu jogurtowo-musztardowego. Ziemniaki tworzą łagodną bazę, jajka dodają treściwości, a ogórek kiszony przełamuje całość kwasowym, wyrazistym smakiem. Jogurt z musztardą zastępuje ciężki sos i dobrze oblepia drobno pokrojone składniki. Sałatkę warto krótko schłodzić przed podaniem, żeby smaki się połączyły, a konsystencja była bardziej zwarta. To dobra mała sałatka do lunchboxa, na imprezę albo jako szybka przekąska z prostych składników.

Składniki

Porcje: 2

  • 300 g ziemniaków

  • 2 jajka

  • 1 ogórek kiszony

  • 1 łyżka jogurtu

  • 1 łyżeczka musztardy

Kroki

  1. Gotuj ziemniaki 18-22 minuty, jajka 8-10 minut, a potem całkowicie je ostudź.

  2. Ziemniaki, jajka i ogórka kiszonego pokrój w drobną kostkę.

  3. Wymieszaj jogurt z musztardą i połącz sos z pozostałymi składnikami.

  4. Schłodź sałatkę 15-20 minut przed podaniem, żeby smaki dobrze się połączyły.

Szacowane makro

Kalorie384 kcal
Białko21,4 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz16,1 g
Błonnik5,3 g
Cukry4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Przekąski

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także