Koperkowa z ziemniakami
ŁatwyZupykuchnia polskaWegetariańskieBez glutenu

Koperkowa z ziemniakami

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
22 min
Całkowity czas
42 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Koperkowa z ziemniakami to łagodna zupa na bulionie warzywnym, z marchewką, śmietaną i dużą ilością koperku. Ziemniaki nadają jej sytości, marchewka delikatnej słodyczy, a koperek świeżego, wyraźnie ziołowego smaku. Śmietana zaokrągla bulion i sprawia, że zupa jest bardziej domowa w odbiorze. To dobry wybór na prosty obiad, kiedy chcesz przygotować coś lekkiego, ale nie wodnistego.

Składniki

Porcje: 4

  • 1 litr bulionu warzywnego

  • 4 ziemniaki

  • 1 marchewka

  • 1 pęczek koperku

  • 2 łyżki śmietany

Kroki

  1. Ziemniaki pokrój w kostkę, marchewkę w plasterki, koperek posiekaj, a śmietanę zostaw do zahartowania na końcu.

  2. Dodaj: 4 ziemniaki i 1 marchewka. Wlej 1 litr bulionu warzywnego i gotuj 18-25 minut, aż zupa nabierze wyraźnego smaku, a twardsze składniki zmiękną.

  3. Gdy ziemniaki i marchewka będą miękkie, zahartuj śmietanę kilkoma łyżkami gorącego bulionu i wlej ją do garnka. Koperek dodaj na sam koniec, żeby zachował świeży smak.

Szacowane makro

Kalorie164 kcal
Białko4,3 g
Węglowodany32,5 g
Tłuszcz1,7 g
Błonnik4,7 g
Cukry4,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także