Geschichtetes Joghurtdessert mit Banane, Kakao und knusprigem Granola

Joghurtdessert mit Kakao und Banane

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Vorbereitungszeit
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Gesamtzeit
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Recipheon
Joghurtdessert mit Kakao und Banane

Autor: Recipheon

Portionen
2
Vorbereitungszeit
5 Min.
Gesamtzeit
5 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/desserts/joghurtdessert-mit-kakao-und-banane

Über dieses Rezept

Dieses schnelle Dessert im Glas besteht aus griechischem Joghurt, Banane, Kakao, Honig und knusprigem Granola. Der Joghurt bildet eine dicke, cremige Basis, die Banane süßt sie auf natürliche Weise und der Kakao sorgt für Schokoladengeschmack, ohne dass du eine Creme zubereiten musst. Glutenfreies Granola bringt Knusprigkeit mit und macht das Dessert sättigender. Gib es am besten erst zum Schluss dazu, damit es seine Struktur behält und im Joghurt nicht zu schnell weich wird.

Zutaten

Portionen: 2

  • 200 g griechischer Joghurt

  • 1 Banane

  • 1 TL Kakao

  • 2 EL glutenfreies Granola

  • 1 TL Honig

Zubereitung

  1. Verrühre den griechischen Joghurt mit Kakao und Honig zu einer gleichmäßigen Creme.

  2. Schneide die Banane in Scheiben und behalte 3–4 Scheiben zum Garnieren zurück.

  3. Schichte die Kakaocreme, Banane und das glutenfreie Granola in Dessertgläser.

  4. Serviere das Dessert sofort, wenn das Granola knusprig bleiben soll, oder kühle es 10–15 Minuten, damit die Konsistenz fester wird.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien218 kcal
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate28,9 g
Fett7,4 g
Ballaststoffe3 g
Zucker16,5 g
Pro 100 g
Kalorien125 kcal
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate16,5 g
Fett4,2 g
Ballaststoffe1,7 g
Zucker9,4 g

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