Poscharski-Frikadellen mit knuspriger, goldgelber Panade und feuchtem Geflügelkern

KI-generiert

MittelHauptgerichteProteinreich

Hähnchenfrikadellen nach Poscharski-Art

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Vorbereitungszeit
30 Min.
Kochzeit
45 Min.
Ruhezeit
20 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 35 Min.

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Recipheon
Hähnchenfrikadellen nach Poscharski-Art

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
30 Min.
Kochzeit
45 Min.
Ruhezeit
20 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 35 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/hauptgerichte/haehnchenfrikadellen-nach-poscharski-art

Über dieses Rezept

Hähnchenfrikadellen nach Poscharski-Art haben eine knusprige Panade und einen weichen Kern aus fein gewolftem Fleisch, eingeweichtem Brot und Butter. In dieser Variante wird Fleisch aus Hähnchenoberkeulen ohne Haut und Knochen verwendet, das mit Weißbrot und Milch eine feuchte, zusammenhängende Masse bildet. Kleine Stücke kalter Butter werden in der ganzen Frikadelle verteilt, statt ein einzelnes Stück als separate Füllung einzuschließen. Das Kühlen erleichtert das Formen, und grobe Semmelbrösel ergeben eine ausgeprägte, goldgelbe Kruste. Die Frikadellen werden zuerst in der Pfanne gebräunt und dann gemeinsam im Ofen fertig gegart, damit der Kern vollständig gart, ohne die Panade zu verbrennen. Das Rezept ergibt acht ovale Frikadellen, zwei pro Portion.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4
Eier, Eigelb und Eiweiß bleiben ganze Stücke.

Frikadellenmasse

  • 600 g rohes Fleisch aus Hähnchenoberkeulen ohne Haut und Knochen, fein gewolft, essbares Gewicht

  • 80 g weiches weißes Weizenbrot, Gewicht ohne Kruste

  • 80 ml Vollmilch; die gesamte Menge bleibt in der Masse, ohne das Brot auszudrücken

  • 60 g kalte Butter

  • 1 Ei, Größe M

  • 6 g feines Salz

  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

Panade und Braten

  • 120 g trockene, grobe Weizensemmelbrösel zum Panieren; entsorge nicht anhaftende Brösel nach Kontakt mit der rohen Masse

  • 60 ml raffiniertes Rapsöl zum Braten, aufgeteilt in je 30 ml für jeden der zwei Durchgänge; entsorge das in der Pfanne verbliebene Fett

  • 40 g Butterschmalz zum Braten, aufgeteilt in je 20 g für jeden der zwei Durchgänge; entsorge das in der Pfanne verbliebene Fett

Zubereitung

  1. Zupfe 80 g weiches Brot in kleine Stücke, gib sie in eine Schüssel und übergieße sie mit den gesamten 80 ml Milch. Lasse sie 10 Minuten stehen und bereite währenddessen die übrigen Zutaten vor. Zerdrücke das weiche Brot mit einer Gabel zu einer feuchten Paste; drücke es nicht aus und gieße die Milch nicht ab, denn der gesamte Schüsselinhalt kommt in die Masse.

  2. Bewahre 600 g gewolftes Hähnchenfleisch bis zum Vermischen im Kühlschrank auf; spüle das Fleisch nicht ab. Schneide 60 g kalte Butter in kleine Würfel von etwa 5 mm. Gib die gesamte Brot-Milch-Paste, das Ei, 6 g Salz und 1 g Pfeffer zum Fleisch und vermische alles kurz mit der Hand oder einem Löffel, bis die Masse gleichmäßig ist und zu binden beginnt. Arbeite die Butter ein, sodass die kleinen Stücke gleichmäßig verteilt sind, ohne die Masse lange zu kneten oder zu erwärmen; wasche nach Kontakt mit rohem Geflügel deine Hände und die verwendeten Utensilien.

  3. Decke die Schüssel ab und stelle die Masse 20 Minuten in den Kühlschrank, damit sie kalt und leichter formbar wird. Heize währenddessen den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze ohne Umluft vor, mit dem Rost auf der mittleren Schiene. Bereite eine Pfanne mit etwa 28 cm Durchmesser, einen flachen Teller für die Panade und ein großes, mit Backpapier ausgelegtes Blech von etwa 30 × 40 cm vor. Nimm die rohe Masse erst zum Formen heraus.

  4. Gib die gesamten 120 g Semmelbrösel auf den Teller. Teile die kalte Masse in acht gleiche Portionen von jeweils etwa 110 g vor dem Panieren und forme ovale Frikadellen von etwa 10 cm Länge, 6 cm Breite und höchstens 2 cm Dicke. Wende jede auf beiden Seiten und an den Rändern in den Bröseln und drücke diese leicht an; die Masse soll ihre Form behalten und die Panade die Oberfläche gleichmäßig bedecken. Entsorge die nicht anhaftenden Brösel nach dem Panieren und bewahre die vier Frikadellen für den zweiten Durchgang bis zum Braten im Kühlschrank auf.

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  5. Erhitze 30 ml Öl und 20 g Butterschmalz in der Pfanne bei mittlerer Hitze, bis das Fett heiß ist, aber nicht raucht. Lege vier Frikadellen mit Abstand hinein und brate sie 3–4 Minuten auf jeder Seite, bis die Panade goldgelb ist; reduziere die Hitze, wenn sie zu schnell dunkel wird. Lege sie in einer Schicht auf das vorbereitete Blech, ohne das Fett aus der Pfanne darüberzugießen. Das dient nur dem Bräunen: Die Frikadellen müssen noch im Ofen fertig garen und sind nicht servierfertig.

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  6. Nimm die Pfanne vom Herd und gieße das übrige Fett vorsichtig in ein hitzebeständiges, für Abfälle vorgesehenes Gefäß; entferne lose Brösel, damit sie beim nächsten Durchgang nicht anbrennen. Gib die übrigen 30 ml Öl und 20 g Butterschmalz hinzu, erhitze alles erneut bei mittlerer Hitze und brate die zweiten vier Frikadellen 3–4 Minuten auf jeder Seite. Lege sie mit Abstand neben die erste Portion auf dasselbe Blech und schiebe sofort alle acht in den vorgeheizten Backofen. Entsorge auch das Fett des zweiten Durchgangs nach dem Abkühlen, ohne die Frikadellen damit zu übergießen.

  7. Backe alle Frikadellen zusammen 15–20 Minuten bei 180°C auf der mittleren Schiene, ohne sie abzudecken. Die Panade soll goldgelb und knusprig bleiben, die Masse im Kern muss vollständig gar sein. Schneide gegen Ende die dickste Frikadelle auf: Das Innere soll heiß, zusammenhängend und feucht sein, ohne rohe, klebrige Geflügelmasse; die Farbe der Panade allein reicht zur Beurteilung nicht aus. Ist der Kern noch roh, lege auch beide aufgeschnittenen Hälften zurück aufs Blech und gare alle Frikadellen etwa 5 Minuten weiter, bevor du erneut prüfst; serviere kein unzureichend gegartes Fleisch.

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  8. Nimm das Blech heraus und lasse die Frikadellen 3 Minuten ohne Abdeckung stehen, damit die Panade nicht durch Dampf aufweicht. Verteile je zwei Frikadellen auf vier Teller. Serviere sie warm, ohne das auf dem Blech verbliebene Fett darüberzugießen.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien550 kcal
Eiweiß33,9 g
Kohlenhydrate24,4 g
Fett34,7 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Pro 100 g
Kalorien259 kcal
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett16,3 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0,9 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Hauptgerichte

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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