
Mit Buchweizen, Twaróg und Schnittlauch gefüllte Tomaten
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Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/mit-buchweizen-twarog-und-schnittlauch-gefuellte-tomaten
Über dieses Rezept
Mit Buchweizen, Twaróg und Schnittlauch gefüllte Tomaten sind ein sättigender, einfacher Snack aus dem Backofen. Twaróg ist ein körniger polnischer Frischkäse, der Quark ähnelt. Der gekochte Buchweizen verbindet sich mit cremigem Twaróg, frischem Schnittlauch und mild gewürztem Tomatenfruchtfleisch. Alles wird gebacken, bis die Tomaten weich und die Füllung leicht gestockt sind. Serviere das Gericht am besten warm als kleines Abendessen, Snack oder Teil eines größeren Buffets.
Zutaten
Portionen: 6
6 mittelgroße reife Tomaten zu je etwa 180 g
120 g zertifizierter glutenfreier Buchweizen
250 ml Wasser
1 TL Salz, aufgeteilt
1 EL Olivenöl
250 g halbfetter Twaróg (polnischer Quark)
4 EL fein geschnittener Schnittlauch
1/4 TL schwarzer Pfeffer
1/2 TL edelsüßes Paprikapulver
Zubereitung
Spüle den Buchweizen in einem Sieb ab, gib ihn in einen kleinen Topf und füge 250 ml Wasser und 1/2 TL Salz hinzu. Bringe alles zum Kochen und gare den Buchweizen anschließend abgedeckt 15 Minuten bei niedriger Hitze, bis er das Wasser aufgenommen hat und weich ist. Nimm den Topf vom Herd und lasse ihn 5 Minuten stehen.
Vermische in einer großen Schüssel den gekochten Buchweizen, das gehackte Tomatenfruchtfleisch, Twaróg, 3 EL Schnittlauch, die übrigen 1/2 TL Salz, Pfeffer und Paprikapulver zu einer gleichmäßigen, saftigen Füllung.
Stelle die Form in den Backofen und backe die Tomaten bei 190 °C für 20 Minuten. Sie sollten weich werden, aber ihre Form behalten; die Füllung sollte heiß und leicht gestockt sein.
Lasse die Tomaten 5 Minuten stehen, damit die Füllung nicht zu heiß ist. Serviere sie warm und bestreue sie mit dem übrigen 1 EL Schnittlauch.
Geschätzte Nährwerte
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