Polnische Tomatensuppe mit Hähnchen, Reis und Petersilie

KI-generiert

Polnische Tomatensuppe mit Hähnchen und Reis

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Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

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Recipheon
Polnische Tomatensuppe mit Hähnchen und Reis

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
2
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/polnische-tomatensuppe-mit-haehnchen-und-reis

Über dieses Rezept

Diese Pomidorowa, eine polnische Tomatensuppe, wird mit Geflügelbrühe, Passata und Sahne besonders gehaltvoll. Gegartes Hähnchen macht sie zu einer volleren Mahlzeit, während Reis die Suppe auf natürliche Weise bindet. Sahne mildert die Säure der Passata und gibt ihr einen cremigen, hausgemachten Geschmack. Das Rezept eignet sich für ein einfaches Mittagessen, wenn du die klassische Tomatensuppe etwas substanzieller zubereiten möchtest.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 2
  • 1 Liter Geflügelbrühe

  • 450 ml Passata

  • 120 g gegartes Hähnchenfleisch

  • 60 g Reis

  • 2 EL Sahne

Zubereitung

  1. Zerteile das gegarte Hähnchenfleisch in kleinere Stücke und spüle den Reis ab. Stelle Passata, Brühe und Sahne bereit.

  2. Vermische die Brühe mit der Passata und bringe sie sanft zum Kochen. Streue den Reis ein und koche ihn 12–15 Minuten, bis er weich ist.

  3. Gib das gegarte Hähnchen dazu und erhitze es 3–4 Minuten.

  4. Verrühre die Sahne mit einigen Löffeln Suppe, gieße sie in den Topf und erhitze alles 1–2 Minuten, ohne die Suppe stark aufzukochen.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien352 kcal
Eiweiß28,1 g
Kohlenhydrate43 g
Fett6,2 g
Ballaststoffe4,8 g
Zucker13,9 g
Pro 100 g
Kalorien47 kcal
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett0,8 g
Ballaststoffe0,6 g
Zucker1,9 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Suppen

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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