Polnischer Rind-Geflügel-Rosół mit Fleischstücken und Karotte
MittelSuppenPolnische KücheOhne MilchprodukteGlutenfreiProteinreich

Polnischer Rind-Geflügel-Rosół

Durchschnittliche Bewertung
4.7
3 Bewertungen
Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
1 Std. 45 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 5 Min.

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Recipheon
Polnischer Rind-Geflügel-Rosół

Autor: Recipheon

Portionen
6
Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
1 Std. 45 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 5 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/polnischer-rind-gefluegel-rosol

Über dieses Rezept

Rosół ist eine traditionelle polnische klare Brühe. Diese kräftige, gehaltvolle Variante wird aus Suppenrind und Hähnchenflügeln gekocht. Die Verbindung beider Fleischsorten schmeckt voller als reine Geflügelbrühe, während Karotten, Petersilienwurzel und Sellerie die klassische Gemüsebasis bilden. Koche den Rosół langsam und ohne starkes Sprudeln, damit er klar bleibt und Tiefe entwickelt. Er passt zu einem ruhigen Mittagessen, wenn du intensiven Geschmack und eine kurze Zutatenliste schätzt.

Zutaten

Portionen: 6

  • 300 g Suppenrind

  • 2 Hähnchenflügel

  • 2 Karotten

  • 1 Petersilienwurzel

  • ein Stück Knollensellerie

  • 2,5 l Wasser

  • 1 und 1/2 TL Salz, nach und nach zugeben

  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Tupfe Rindfleisch und Hähnchenflügel mit Küchenpapier trocken und bereite Karotten, Petersilienwurzel und Sellerie in größeren Stücken vor.

  2. Gib Fleisch und Gemüse in einen großen Topf, gieße 2,5 l kaltes Wasser an und erhitze alles langsam, ohne es stark aufzukochen.

  3. Koche die Brühe 90–120 Minuten bei minimaler Hitze und schöpfe den Schaum ab, bis der Rosół kräftig nach Fleisch und Gemüse schmeckt.

  4. Gib Salz und schwarzen Pfeffer erst nach der langen Kochzeit nach und nach in die Brühe, wenn Rindfleisch, Hähnchenflügel und Gemüse ihr Aroma abgegeben haben. Du kannst den Rosół vor dem Servieren durchseihen, damit er klarer wird.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien108 kcal
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate4 g
Fett5,3 g
Ballaststoffe0,9 g
Zucker1,8 g
Pro 100 g
Kalorien25 kcal
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett1,2 g
Ballaststoffe0,2 g
Zucker0,4 g

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