Goldene Brühe mit weichen Flocken aus Ei und Parmesan sowie gehackter Petersilie

KI-generiert

LeichtSuppenitalienische KücheProteinreich

Stracciatella — italienische Brühe mit Ei und Parmesan

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Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
25 Min.

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Recipheon
Stracciatella — italienische Brühe mit Ei und Parmesan

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
25 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/stracciatella-italienische-bruehe-mit-ei-und-parmesan

Über dieses Rezept

Stracciatella ist eine italienische Suppe mit zarten Flocken aus Ei und Parmesan in heißer Brühe. Verrühre den fein geriebenen Käse mit den Eiern und gieße die Mischung in einem dünnen Strahl in die leicht kochende Brühe. Durch ruhiges Rühren mit einem Löffel entstehen weiche, unregelmäßige Flocken statt eines festen Klumpens. Etwas Muskatnuss unterstreicht den Geschmack, und die gehackte Petersilie kommt kurz vor dem Servieren in die Schalen. Das Rezept verwendet fertige, ungesalzene Geflügelbrühe; das vorherige Kochen der Brühe ist in der angegebenen Zeit nicht enthalten. Vier leichte Portionen bereitest du in etwa 25 Minuten zu.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4

Vier leichte Portionen Suppe

  • 1,2 l klare, ungesalzene Geflügelbrühe, gebrauchsfertig

  • 4 Eier Größe M, etwa 200 g ohne Schale

  • 80 g Parmesan Parmigiano Reggiano, fein gerieben

  • 2 g Salz

  • 0,3 g gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 0,2 g gemahlene Muskatnuss

  • 5 g Petersilie

Zubereitung

  1. Schlage die Eier in eine Schüssel auf und verquirle sie mit einer Gabel, bis sich Eiweiß und Eigelb verbunden haben. Gib den fein geriebenen Parmesan, Salz, Pfeffer und Muskatnuss hinzu. Rühre, bis der Käse gleichmäßig verteilt ist, und zerdrücke dabei sichtbare Klümpchen; die Masse soll flüssig bleiben und feine Käsekörnchen enthalten, ohne dass du sie schaumig schlägst. Hacke die Petersilie und stelle sie zum Servieren beiseite.

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  2. Gieße die Brühe in einen Topf und erhitze sie bei mittlerer Hitze etwa 8–10 Minuten, bis sie zu kochen beginnt. Reduziere die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe, sodass an der Oberfläche ruhige, gleichmäßige Bläschen aufsteigen. Auch beim Zugeben der Eier soll die Brühe leicht kochen.

  3. Rühre die Eiermasse nochmals kurz um, da sich der Käse am Schüsselboden absetzen kann. Gieße sie langsam in einem dünnen Strahl in die leicht kochende Brühe und rühre dabei mit einem Löffel in ruhigen, weiten Bewegungen. Die Eier beginnen zu unregelmäßigen Flocken zu stocken; gieße nicht die gesamte Masse auf einmal hinein, damit kein großer Klumpen entsteht.

    KI-generiert
  4. Lass die Suppe bei niedriger Hitze noch etwa 2–3 Minuten garen und rühre gelegentlich um, ohne sie sprudelnd kochen zu lassen. Das Ei soll vollständig zu weichen Flocken gestockt sein; in der Suppe dürfen keine flüssigen Schlieren roher Eiermasse verbleiben. Sind noch solche Schlieren sichtbar, erhitze die Suppe etwas länger und lass sie dabei sanft kochen.

    KI-generiert
  5. Verteile die Suppe auf vier tiefe Schalen und teile dabei Brühe und Eiflocken gleichmäßig auf. Bestreue sie mit der gehackten Petersilie und serviere sofort, solange die Flocken weich sind und die Brühe heiß ist.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien175 kcal
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett11,3 g
Ballaststoffe0,1 g
Zucker0,2 g
Pro 100 g
Kalorien48 kcal
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett3,1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Suppen

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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