Barritas de avena con trozos de manzana, pasas y canela

Barritas de avena y manzana

Valoración media
5.0
1 valoración
Preparación
10 min
Cocción
23 min
Espera
10 min
Total
43 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Barritas de avena y manzana

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Cocción
23 min
Espera
10 min
Total
43 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/barritas-de-avena-y-manzana

Sobre esta receta

Las barritas de avena y manzana son un tentempié horneado con copos de avena, pasas, miel y canela. La manzana rallada humedece la mezcla y añade dulzor natural, mientras que las pasas realzan el carácter afrutado de las barritas. La canela combina bien con la manzana y da al tentempié un sabor más casero y propio de un postre. Es una buena receta para llevar, fácil de cortar una vez fría y cómoda para transportar.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 180 g de copos de avena

  • 1 manzana rallada

  • 1 cucharadita de canela

  • 2 cucharadas de pasas

  • 1 cucharada de miel

Pasos

  1. Ralla la manzana y exprímela ligeramente para retirar el exceso de zumo.

  2. Mézclala con los copos de avena, la canela, las pasas y la miel.

  3. Extiende la mezcla uniformemente en un molde de 20 × 20 cm forrado con papel de horno y presiónala bien.

  4. Hornea durante 20-25 minutos en el horno precalentado a 180°C, con calor arriba y abajo y en la altura central. Deja enfriar por completo y corta en 6 barritas iguales; la receta rinde 2 porciones de 3 barritas.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías450 kcal
Proteínas12,6 g
Hidratos de carbono89,7 g
Grasas6,2 g
Fibra11,8 g
Azúcares24,4 g
Por 100 g
Calorías260 kcal
Proteínas7,3 g
Hidratos de carbono51,9 g
Grasas3,6 g
Fibra6,8 g
Azúcares14,1 g

Valora esta receta

5.0

1 valoración

Comentarios