Bolitas oscuras de crema de cacahuete espolvoreadas con semillas de sésamo

Generado por IA

Bolitas de crema de cacahuete y sésamo

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Preparación
10 min
Espera
20 min
Total
30 min

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Recipheon
Bolitas de crema de cacahuete y sésamo

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
12
Preparación
10 min
Espera
20 min
Total
30 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/bolitas-de-crema-de-cacahuete-y-sesamo

Sobre esta receta

Las bolitas de crema de cacahuete y sésamo son un tentempié dulce de copos de avena, dátiles, cacao y sésamo. La crema de cacahuete ayuda a ligar la masa y aporta un marcado sabor cremoso y tostado. Los dátiles añaden dulzor natural y una textura pegajosa, mientras que el cacao da al conjunto un toque más propio de un postre. Conviene mezclar bien el sésamo para percibirlo en cada bocado. Forma las bolitas con las manos ligeramente húmedas y refrigéralas para que se endurezcan antes de servir.

Ingredientes

Raciones
Base: 12

Ingredientes

  • 120 g de copos de avena

  • 2 cucharadas de crema de cacahuete

  • 1 cucharada de sésamo

  • 80 g de dátiles

  • 1 cucharada de cacao

Pasos

  1. Cubre los dátiles con agua templada durante unos minutos y escúrrelos bien.

  2. Tritura los dátiles con los copos de avena, la crema de cacahuete, el cacao y el sésamo.

  3. Forma bolitas pequeñas con la masa.

  4. Déjalas en la nevera durante un mínimo de 20 minutos para que se endurezcan.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías78 kcal
Proteínas2,3 g
Hidratos de carbono10,9 g
Grasas2,5 g
Fibra1,9 g
Azúcares4,6 g
Por 100 g
Calorías386 kcal
Proteínas11,3 g
Hidratos de carbono53,8 g
Grasas12,3 g
Fibra9,6 g
Azúcares22,8 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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